本书阐述了行为发生的原因,影响行为的3大要素,让人能够非常透彻的理解行为,同时学习到了影响行为的方法(微习惯)。 福格行为模型,对于培训方面的帮助很大,可以用于想达成目标但总是中途失败导致焦虑和自责,员工心态倦怠想改变但找不到方法,启动新项目提升员工参与度,帮助员工养成良好工作习惯,帮助普通员工提升以及优秀员...
读书不如拆书,拆书方为己用。 今天想跟你分享的书,叫《福格行为模型》。 这里边的福格,是这本书的作者名字,那么重点在于行为模型,行为就是指我们每个人每天做的所有的事情,这个叫行为。 1/ 那么模型怎么去理解?简单来讲就是作者认为人类所有的行为都有一套简单的模型,通过这个模型,可以拆解人类所有的行为。 ...
3.其实很多事情都可以借用二八原理来看待,百分二十的努力能够获得百分之八十的回报。 4.通过二八原理,可以将有限的时间花在最重要的那部分事情上,不过在追求一件目标一件事情的时候,还会因为对目标定义的不够明确清晰而迟迟不行动,同时太过追求完美也会使把精力花在没必要的角度上。 还要注意在方向出现错误的时候,...
《福格行为模型》这本书给出了一个简单的公式,并告诉我们一切行为的发生都可以简单用这个公式来解读。 这个公式就是B=MAP:即行为的发生,需要动机、能力和提示3大要素同时发挥作用。 动机是做出行为的欲望。 动机的来源有三个: 1. 一个人的内在:你想要做这个行为; 2. 和行为相关的利益或惩罚; 3. 情境:当前...
如果是有工作经验的人,实际在工作当中,书中的这些思维模型或多或少都会应用到,所以看这本书比较容易理解。透过现象看本质,专注于最重要的事情,从多个维度全面思考问题与风险,通过应用各种不同的思维模型,从而达到一个适合的解决方案。在任何一件事情都可以应用。
风险收益模型 灰线:描述做任何事情,随着风险提高,对应市场通常会给出更高收益。 绿线:每一处正态分布曲线表示处在金融系统中的人,实际的收益分布概率。 高风险高收益是概率问题 低风险不一定低收益,高风险不一定高收益。极端情况下,A、B 承担风险与收益不匹配 ...
投入产出模型(ROI):投入-产出,也叫成本-收益,它们之间的比率叫投入产出比。如果你去种玉米,种子撒下去长出玉米的价值,减去之前投入种子的价值,再除以投入的种子价值,就会得出投入产出比。英文是 return on investment 简称 ROI 。ROI 本质是一种辩证思考法,它之所以重要,是因为它自带辩证特点。
这本书拆解了影响人类行为的三个要素,通过运用这三大要素,福格提出了微习惯策略,践行这个策略能够让人实现自己想要的行为改变。 全书内容分为三个部分,行为相关的要素,如何执行微习惯策略,如何终止有害习惯。 一、行为的相关要素 福格把行为总结为公式B=MAP。即一个行为(Behavior)想要发生,需要同时具备动机(Motivation...
沙恩·帕里什在《思考的框架》一书中详细解释了9种思维模型。对于不断打磨自己认知能力的投资人，这本书大有裨益。思维模型可以透过表面现象，更深刻地理解现实的本质逻辑，可以克服自己的认知偏差和情绪影响。并不是所有人都善于学习，学习的人不一定都能理解，理解的人不一定都能贯彻执行，贯彻执行的人不一定都能...
本书提倡多模型思维方法，应用模型集合理解复杂现象。本书的核心思想是：多模型思维能够通过一系列不同的逻辑框架“生成”智慧。01、什么是模型 模型就是经验的抽象集合。平时听到的谚语、公式、定理，本质上都是一种模型。比如，三个臭皮匠，顶个诸葛亮。也可以说是，人类在认知复杂世界的一种快捷方式。芒格说：“...