方法/步骤 1 大米适量，挑出杂物（黑米更好，也可以黑米和白米混搭，加入一点小米也不错）2 大米洗净后，泡十分钟，有利于颗粒的饱满。水不要倒掉，里面有营养。3 准备红枣，女性经期，可以多加点栆。4 洗净，去除杂陈。5 电饭煲加水，按照水：米=3:1的比例 6 米煮15分钟后，加入红枣（有利于红枣营养的保持...
1 放入锅内大米 2 放入红枣 3 洗好米 4 放入适量的水 5 插上电，等一会米饭就做好了 注意事项 好吃
步骤 1 把200克糯米提前一天晚上泡好，这样蒸起来就不需要那么长的时间，泡好之后，清洗干净放在碗里备用。2 准备一个苹果，20克的红糖，6颗红枣，红枣可以摆在碗中，摆出一个花朵的造型，比较好看。3 把削好的苹果也摆盘备用，这个摆得比较稀，喜欢吃其他水果的朋友也可以再放一些进去，摆出自己喜欢的造型。...
5 盖上锅盖，按下煮饭按钮（精华煮），提示米饭做好，再焖十到二十分钟。6 煮好的栗子大枣米饭。7 把米饭装入碗里即可食用。
家常红枣米饭 简介 准备水，在盆里装一半40摄氏度左右的水，这样的水温清洗红枣才不会使红枣的营养成分流失。加面粉和食盐，在温水中加入面粉和食盐，面粉有吸附作用，可以把红枣缝隙中的小泥沙吸附出来，食盐可加快红枣中的泥沙和红枣分离。浸泡，在水中倒入红枣，慢慢搅拌，浸泡半个小时左右，清洗，把红枣从盆中捞...
红枣增强肌力，增加体重 实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明大枣有增强肌力和增加体重的作 食材 红枣 10G 大米 350G 水 适量 方法/步骤 1 放入大米 2 放入红枣 3 放入适量的水 4 盖好锅盖，插上电，即可 5 成品 注意事项 ...
红枣米饭 红枣米饭的做法 步骤1 把大米洗干净,把红枣切沫(因为是给孩子吃的),大米中加入适量水把红枣一起加入,上锅蒸半小时即可 红枣米饭的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
红枣米饭，甜香软糯，红枣有健脾养胃之功能。“脾好则皮坚”，皮肤容光焕发，毛发则有了安身之处，所以常食营养丰富的红枣可以防止头发脱落，而且可长出乌黑发亮的头发 食材 大米 500克 大枣 15颗 水 适量 方法/步骤 1 食材：大米、大枣。2 大枣放入水里泡软。3 洗净的大米、大枣倒入电饭锅里。4 加入适量的...
1 准备好食材；（糯米洗净，加入清水没过糯米一公分左右，提前3小时泡发）2 在糯米中加入四个蜜枣，盖上碗盖；（碗盖的排气孔一定要打开）3 放入微波炉中，选择“煮米饭”的功能键，再按下“开始”键，烹饪时间显示为22分钟；4 取出煮好的蜜枣糯米饭，蜜枣放在下面，糯米放上面，用勺子压实，然后倒扣在盘子...
红糖 10克 方法/步骤 1 白糯米提前一天浸泡起来，这个就是咱们平常吃的普通糯米。2 黑糯米同样台前浸泡一夜以上。其实可以放在一起浸泡，外皮分开泡是为了让小伙伴们看一下，不然放在一起白糯米会被染黑。浸泡的时间尽量长一点，我是前一天中午泡上的，第二天中午做的。3 两种米可以放在一起，洗干净备用。4 取...