交叉综合征远不是肌肉紧张那么简单,它是一整套评估、训练与调整的方法,它们属于杨达疗法。 杨达疗法是康复领域最重要的学说,可以说掌握杨达疗法是康复的入门的基础。 在实践领域,无论是康复治疗师的治疗作业、体能教练的运动康复还是队医的损伤预防、瑜伽老师的体态调整都需要学会利用杨达疗法,可以达到非常好的效果。 ...
2、1979年janda定义了上/下交叉综合征 3、确认了测试的重点在于肌肉功能,而非肌力。 4、Janda注意到慢性踝扭伤与下背痛之间有一个重要的连接,那就是本体感觉。 5、大部分结构性的原因可能是功能性原因所致;要是没处理好功能性问题,结构问题根本不可能得到完全解决...
与传统物理治疗相比,扬达治疗更加注重呼吸模式、动作模式和运动感知觉的训练,强调中枢神经系统和骨骼肌感觉系统对机体造成的影响。 因此,在扬达疗法中,结合着姿态、平衡、步态和呼吸模式、动作模式、肌肉长度测试以及软组织状态(激痛点、疤痕和筋膜)的评估,通过肌肉的松解和强化,改变患者动作模式及运动感知觉能力来巩固训...
杨达(Janda)理论体系简介 杨达理论融合了姿势技术、神经学理论与功能性训练等方法,用来消除慢性肌骨骼疼痛与改善身体功能,扬达疗法与传统疗法的治疗哲学完全相反,传统 疗法的重点在於改变结构,而扬达疗法则是一种功能性疗法,主要利用感知觉运动系统对动作控制与慢性肌骨骼疼痛的影响来解决身体病痛。其强调系统性的肌肉系统...
杨达疗法治疗肌肉骨骼疼痛有以下几个步骤。首先是感觉运动系统的传入信号正常化。这包括提供一个最佳的愈合环境(通过减少积液来保护愈合组织,恢复姿势对线(由姿势和人体工效学来实现),纠正外周关节的生物力学(通过徒手治疗技术)。 如: 🔹赛乐按摩棒 肌筋膜放松、深层组织按摩,有助于增强肌肉灵活度和活动度。
杨达(Janda)理论体系简介 杨达理论融合了姿势技术、神经学理论与功能性训练等方法,用来消除慢性肌骨骼疼痛与改善身体功能,扬达疗法与传统疗法的治疗哲学完全相反,传统 疗法的重点在於改变结构,而扬达疗法则是一种功能性疗法: 主要利用感知觉运动系统对动作控制与慢性肌骨骼疼痛的...
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杨达(Janda)理论体系简介 杨达理论融合了姿势技术、神经学理论与功能性训练等方法,用来消除慢性肌骨骼疼痛与改善身体功能,扬达疗法与传统疗法的治疗哲学完全相反,传统 疗法的重点在於改变结构,而扬达疗法则是一种功能性疗法: 主要利用感知觉运动系统对动作控制与慢性肌骨骼疼痛的影响来解决身体病痛。
杨达疗法,一个源于康复领域的经典之作,自1960年以来,一直是康复领域的重要基石。它的创立者,弗拉迪米尔·扬达,被誉为“康复之父”,他的研究和学说发展出了物理治疗、脊柱按摩和内科治疗多个学科。杨达疗法的核心是交叉综合征,这是一种描述人体肌骨系统紊乱状态的模型,基于这个模型,杨达疗法有相应的理论、评估和调整...