自制杂米粥，浓稠有营养，健脾祛湿，暖心又暖胃 杂米粥 原料：大米、黑米、红豆、薏米、豇豆、黑豆、黑花生米、红枣、水。做法步骤：第1步、所有食材放入容器中加水冲洗两遍。第2步、洗净的食材。第3步、把食材放入电压力锅中。第4步、加水。第5步、启动电压力锅煮豆键半个小时即可。第6步、煮好了。第7步...
杂米粥的做法 步骤1 所有杂粮淘洗干净,加水进电饭煲,煲粥功能,按下煮饭键即可 杂米粥的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!创建时间:2014-09-25 ©本菜谱的做法由 幸福来敲门r 编写,未经授权不得转载 ...
1.取各种杂米适量混合一块约一碗。2.杂米需洗两遍,然后温水静泡4、5小时。3.锅加水烧开加入泡好的杂米,大火烧开后瓢去浮沫。4.改为小火盖上锅盖(要留开缝防止水溢锅)煮50分钟。中途要用勺子蹭锅底,……
方法/步骤 1 芸豆，大碴子放入盆中淘洗干净至水清。2 麦仁米，燕麦米，土耳其扁豆放入盆中淘洗干净至水清。3 将所有食材放入多功能锅中。4 加水1500克左右。5 多功能锅调至“煮粥”档，按启动键，开始煮粥，多功能锅发出提示音，这时粥还没有煮烂，再重新调至“煮粥”档，按启动键，再煮一遍。6 多功能...
黑米 50克 绿豆 50克 方法/步骤 1 大米要比绿豆和黑米多放一些，这样煮出来的粥口感好。2 大米，绿豆和黑米放入盆中。3 加水淘洗干净至水清。4 放入水，水量可以根据自己喜欢，喜欢喝稀粥的可以多放点水。5 多功能锅调至“煮粥”档，按启动键，开始煮粥。6 多功能锅发出提示音，粥煮好了，香喷喷的杂米...
营养密度超高的杂米粥来了,孩子生病时也能喝一大碗的做法步骤 步骤1 食材明细 鹰嘴豆10克、藜麦10克、粥米30克、空心山楂2颗 步骤2 鹰嘴豆倒入碗中,提前浸泡4小时 步骤3 泡好的鹰嘴豆,用手轻松的去除外皮,这是去皮后的鹰嘴豆 鹰嘴豆的外皮不容易消化和吸收,最好帮宝宝去除掉 ...
杂米粥的做法步骤 步骤1 将各种杂米适量混合一起约一小碗,舀洗两遍后用温水泡4-5小时。 步骤2 大火煮开后瓢去浮沫。 步骤3 转为小火慢煮约50分钟。中途用勺子蹭几次锅底,防止糊锅。 步骤4 一碗杂米粥煮好了。再配上小菜、饼,一顿晚餐即可亨用。
椰枣 50克 方法/步骤 1 椰枣洗净掰开去核。2 将大米，小米，绿豆，燕麦米，高粱米放入盆中。3 加水淘洗干净至水清。4 将所有食材放入多功能锅中，加2000克左右的水。5 多功能锅调至“煮粥”档，按启动键。6 多功能锅发出提示音，好喝又营养的杂米粥就做好了。注意事项 椰枣又甜又软，做粥非常好。
营养密度超高的杂米粥来了,孩子生病时也能喝一大碗的做法 食材明细 鹰嘴豆10克、藜麦10克、粥米30克、空心山楂2颗 鹰嘴豆倒入碗中,提前浸泡4小时 泡好的鹰嘴豆,用手轻松的去除外皮,这是去皮后的鹰嘴豆 鹰嘴豆的外皮不容易消化和吸收,最好帮宝宝去除掉 ...
杂米粥的做法步骤 点击查看大图 1.杂米:这个杂米是我自己配的,包括:小麦,玉米渣,小米,黑米,大米。 点击查看大图 2.用高压锅煲比较快,只要加入适量的水就可以了。 点击查看大图 3.大概煲1个小时,加盐就可以吃了。因为有黑米,所以粥的颜色有点深!再加上各种不同的杂米,口感也很不错。 分类: 粥 ...