春季由于气候转暖和昼长夜短,使孩子的代谢机能旺盛,户外活动时间也大为加长,热量和营养物质的消耗就会相对加大,使孩子经常感到饥饿。因此,春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐时间为上午10-11时,下午3-5时,加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。 7...
春季幼儿常见的传染性疾病有流行性感冒、流行性腮腺炎、麻疹、风疹、水痘、手足口等。 疾病的预防 (1)接种疫苗:对于孩子来说,想要更好地预防春季传染病,接种疫苗是很不错的方法。家长可以带孩子到当地疾控中心接种某些疫苗,可以帮助孩子身体产生病毒抗体,减少被感染的...
3.养成良好的个人卫生习惯,勤洗手,家中勤通风,勤晒衣服和被褥,平时要多补充水分。 春季传染病虽然种类繁多,但只要我们重视预防工作,做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗,就可以有效地阻断传染病的流行与传播。家长朋友们,从现在起一起努力吧,让我们用...
春季开窗通风是重中之重，家长应该随时关注天气预报当气压低、空气污染严重时，尽量少让小孩子出门。人多的场合也尽量不要带孩子去，因为很多商场都是靠空调调节，空气质量并不理想。同时，也能有效的预防呼吸道传染病。专家说，风疹、水痘等呼吸道传染病成人也会感染，但由于幼儿自身的免疫系统尚未完善，其感染对象主...
春季养生的方法 1.养肝为首 肝脏是人体的一个重要器官，它具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。因此，春季养肝得法，将带来整年的健康安寿。那么，春季应当怎样养肝呢?在饮食方面，应多吃些温补阳气的食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、芥末等。研究表明，大蒜不仅有很强的...
春季幼儿保健小常识: 1、合理穿衣: 在春季的早晚温差比较大,幼儿的活动比较频繁,容易出汗脱衣服,又由于幼儿的免疫系统免疫发育完全,容易因为温度的变化出现感冒的症状,所以幼儿的监护人需要时刻注意幼儿的衣着,要记得为幼儿填减衣物,确保幼儿衣着暖和。 2、适当补钙: ...
明天就是3月1日,准备复学的小朋友们是否也准备好了强健的身体呢?亲爱的家长朋友,为了让孩子在这草长莺飞的季节里健康成长,让我们一起做好幼儿春季保健,共同为孩子的健康保驾护航。 一.卫生保健 1.保持室内环境的清洁卫生,有利于减少细菌和疾病的发生。
春季微生物容易繁殖,所以是许多疾病的高发季节。所以,在春季一定要加强养生保健,预防各种疾病的发生。尤其是体弱多病的老年人,更应注意气候变化,最好采取综合性防范措施。 起居有常,生活规律 早睡早起,按时作息,保证充足的睡眠,要尽量少熬夜,中老年人中午最好还要少憩片刻。
春季是幼儿生长发育的“黄金”季节,也是幼儿最容易感染疾病的季节,所以要把握好这一季节的特点,从多方面帮助幼儿增强体质,让幼儿远离疾病,茁壮成长。 1.注重培养良好的生活卫生习惯 要培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗...
1、春季养生保健知识:春捂防寒应有度 春捂是防春寒的有效措施,春季养生适度春捂是保养人体阳气的科学方法。尤其是清晨与夜晚,穿衣盖被应该偏多偏厚一些,重点是捂身体下部。保养阳气能增强抵抗力,避免寒邪入侵,有效防止多种传染性疾病。患有高血压、心脏病的老年人更需防寒、保暖、壮阳气,以预防中风或心肌梗塞的发生...