2016/03/31 作者 / 施以諾 (編輯中心製圖) 前陣子受邀為大田出版社將出版的新書《受傷的勇氣》寫序,如果讓我為該書另想一句更白話的註解,我會說「不需強求每個人都喜歡你」!而我也不禁想起《聖經》中有句發人省思的話:「人都說你們好的時候,你們有禍了!」為何人都說你們好的時候,你們有禍了?不同的...
文/施以諾 有個故事,說到有個愛埋怨的婦人有兩個女兒,大女兒嫁給賣雨傘的,二女兒嫁給做水泥工程的。那位愛埋怨的婦人每當天不下雨時,就會不停的嚷著:「唉呀!慘了!我大女兒的夫家是賣傘的,不下雨她怎麼活呢?」而等天下雨時,她則向身邊的人嚷道:「唉呀,完了!我二女兒嫁給做水泥工程的,天下了雨,她的夫...
有一個很愛自己么兒的媽媽,她這兒子雖稱不上才子、貴公子,但也算生得挺拔、且有正當行業。為了這兒子的幸福,她從兒子適婚年齡開始,就積極的為這兒子安排相親,並用極嚴格的多元標準,包括從面相、體檢報告、家庭、女方職業等,去評斷她兒子所正交往的女朋友以及每個相親對象;天底下甚少完人,自然沒有一個女孩子通得...
(圖片提供/施以諾) 曾經拜讀過一份研究,研究者們以823位中風病人為研究對象,後來發現正向的情緒有助於病人們的康復效果。這研究結論能否推論到其他的重大疾病,例如癌症、慢性疾病的患者上?我個人是樂觀的。很多時候我們在看「病人」這兩個字時,都只關注在他的「病」上,而沒有關注在他的「人」上,治病固然重要,...
【施以諾專欄】氣話,就像一把飛刀! (照片來源/本報圖庫) 喜歡看武俠片的人一定對於某些影片中「飛刀」飛來飛去的特效 印象深刻!一刀出去,如果對方閃過了,自是沒事;如果某人不幸中 刀、但內力夠深厚,也可自行運功療傷、復元,但若射到一些武功不 怎麼樣的平凡角色,那就多半當場一命嗚呼了。 有時在精神科...
(圖片提供/施以諾) X先生是一位補習班老師,他所教的科目不是他大學所念的本科系,補教界競爭激烈、出頭不易,但他持續努力,時間久了,他竟已成為那方面的「名師」!在該科目方面,他在全國學生腦海中的知名度,恐怕遠勝過百分之九十九大學念該科系出身的教師們。
2016/07/27 作者 / 施以諾 (編輯中心製圖) 有時在我演講完後,主持人會讓現場聽眾有公開提問的時間,或許因為我是精神科治療師出身,最常被問到的問題之一,就是「如果身邊有人心情低落,能講些什麼話讓他開心?」 其實在我的臨床經驗或個人經驗裡,有時面對情緒低潮的人最有效的安慰方式不見得是去「講」什麼...
不要長久懷怒。 (照片來源/今日報圖庫) A是個在成長過程中有著不錯學歷的青年,但卻似乎有些時不我予,在社會上未能如自己想像的那般有成就,雖然日子過得不差,但這卻使得其對自己的現況耿耿於懷、忿然不已,變得易怒而敏感,常整天因著一點小事而對家人「唉啊!唉啊!」的嘆吼著!讓氣氛負面不已。
2016/08/17 作者 / 施以諾 (編輯中心製圖) 喜樂的秘訣有很多,其中一項,就是不凡事落入輸贏的迷思。 有一位我很欽佩的醫界前輩,在某大醫院服務了幾十年,當過該院副院長,不但如此,還得過不少院外的殊榮。但最讓我印象深刻的,是他有些學生輩後來當上了該院的院長,而他卻真誠的說:「」 ...
(圖片來源/施以諾) 從上個世紀末,國際上就有許多人開始論述「Depression」(一般中譯為「憂鬱」)將與癌症、愛滋並稱為二十一世紀影響人類社會的三大疾病,這個說法,我從還是醫學院的學生時聽到我後來回醫學院教書,但也隨著自己有些觀察與體會,對這說法開始有了些反思。