收腹跳 2016-12-29 18:20 00:50 前后脚落地不一致 2016-12-29 18:19 00:42 落地稳定练习 2016-12-29 18:19 00:37 连续蛙跳 2016-12-29 18:15 00:52 立定跳远起跳动作 2016-12-29 18:13 00:35 立定三级跳 2016-12-29 18:12 00:50 负重深蹲 2016-12-29 18:11 00:39 栏架左右跳 2016-12...
立定跳远辅助练习:跪跳起+直膝跳+收腹跳+完整立定跳。#中考体育#体育训练 #体育老师,于2024年11月15日上线。西瓜视频为您提供高清视频,画面清晰、播放流畅,看丰富、高质量视频就上西瓜视频。
00:11 收腹跳 2020-02-29 00:10 收腹跳 2020-02-29 00:52 高抬腿 2020-02-25 00:19 单脚收腹跳。 2020-02-22 00:14 单脚收腹跳。 2020-02-22 00:14 单腿收腹跳 2020-02-22 00:17 收腹跳 2020-02-20 00:16 收腹跳 2020-02-20 00:13 收腹提 2020-02-20 00:13 收腹跳 2020-02-20 ...
收压组合收腹跳练习 是在优酷播出的体育高清视频,于2012-07-12 17:11:20上线。视频内容简介:收压组合收腹跳练习
拼尽全力快速收腹跳20秒20个,那些能做30多个的给你们竖大拇指👍@达瑞永吉 #健身女孩多巴胺运动日常 #暴汗过后超级舒服哦 #晨起运动,于2024年11月1日上线。西瓜视频为您提供高清视频,画面清晰、播放流畅,看丰富、高质量视频就上西瓜视频。
青少年体能训练系列教学视频第121发:耐力训练之跳跃15-收腹跳2020-03-27 02:44:54 风驰电志 举报 0 分享至 0:00 / 0:00 速度 洗脑循环 Error: Hls is not supported. 视频加载失败 风驰电志 1356粉丝 积极思想 爱体育世界 00:36 开始倒数,一起来享受,最纯粹的驾驶乐趣 03:00 异地就医报销,好...
倍速 默认音效 返回 当前缓冲中 下载客户端 缓存视频不卡顿 中考体育满分003直腿收腹跳 2020年11月2日发布 陪你跑 2567人关注 关注 00:32 中考体育满分003直腿收腹跳 陪你跑 讨论 登录参与讨论 这里的评论内容走失了 请检查网络后,点击空白处重试
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视频内容 收腹跳的正确动作: 1、热身运动:双腿并拢,弯曲膝盖,双手扶着膝盖,膝盖慢慢地顺时针转动,然后逆时针转动。重复该动作15次。然后站直,右脚脚跟离地,脚尖顺时针画圈,然后逆时针画圈,重复15次,换左脚进行相同动作。 2、收腹跳:双脚分开,间距为肩膀宽度。原地站立,抬头挺胸。原地起跳,不需要助跑。跳起来后,上...
俯撑收腹跳 示范00:00 00:00 倍速 浏览器不支持该音视频你可以 刷新 试试 70011103.5-35487929453d5b142b77be544ab79175当前缓冲中 下载客户端缓存视频不卡顿 收藏 分享 手机看 侵权/举报俯撑收腹跳 示范 2020年4月18日发布 00:14 俯撑收腹跳 示范 ...