排尿酸的食物主要包括富含维生素C的食物、高纤维食物和低嘌呤食物。维生素C可以帮助增加尿酸的排泄,如柑橘类水果、番茄、草莓等。高纤维食物可以改善肠道环境,有利于尿酸的排泄,如全谷类食物、果蔬等。低嘌呤食物可以减少尿酸的产生,如牛奶、豆腐等。 1.富含维生素C的食物:维生素C有助于提高肾脏排尿酸的能力,从而降低...
1、黄瓜:黄瓜中的营养元素非常丰富,膳食纤维含量比较高,酶活性也比较高可以促进血液循环,加速尿酸的排出因此对尿酸高的患者很有帮助。 2、牛奶:牛奶中含有非常多的蛋白质和钙质,这些营养物质可以加速尿酸的溶解,起到降低尿酸的作用。 3、猕猴桃:猕猴桃中含有丰富的维生素c和大量的钾离子。维生素c可以有效的缓解关节疼...
一、食物: 1、芹菜。芹菜中含有的嘌呤成分比较少,而且还具有消肿利尿、降血压的作用,因此吃芹菜可以降尿酸。 2、猕猴桃。猕猴桃中含有维生素C,而且还含有碱性物质,可以促进尿酸的溶解,因此可以吃猕猴桃降尿酸。 3、牛奶。牛奶中含有比较丰富的蛋白质,而且嘌呤的含量也比较低。另外,牛奶还含有促进尿酸排泄的钾元素,因...
1.淀粉类食物:淀粉类食物嘌呤含量较低,有利于高尿酸患者控制尿酸,常见的淀粉类食物有全麦面粉、藜麦、燕麦等。 2.奶制品:奶制品含有乳清酸,可以降低尿酸的重吸收,有促进肾脏清除尿酸的作用,降尿酸比较有效。 3.碱性食物:碱性食物能够中和尿酸,所以高尿酸患者可以通过吃碱性食物来降尿酸,一般是比较有效的,常见的碱性...
1、多吃高钾质食物:如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。 2、多吃行气活血、舒筋活络的食物:治疗尿酸高常使用桑寄生煲糖水,但不要放鸡蛋,可加莲子。 3、多吃固肾的食物:中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸,...
尿酸高的患者可以选择以下食物:1、蔬菜类蔬菜可以提供丰富的维生素和矿物质,患者可选择胡萝卜、白萝卜、黄瓜、马铃薯、莲藕、海带、西红柿、大白菜、黄瓜等。2、水果类每次适量摄入,避免摄入过多,可选择苹果、香蕉、梨、橙子、橘子、柚子等。3、奶类包括牛奶、酸奶、炼乳等。4、谷薯类可以多吃细粮,比如白面、精粉面...
1. 高嘌呤食物:如肝脏、肾脏、海鲜、鱼子酱等。 2. 高脂肪食物:如炸鸡、炸薯条、全脂奶制品等。 3. 高糖食物:如蛋糕、糖果、巧克力等。 4. 高盐食物:如腌制食品、咸鱼等。 此外,还应该限制饮酒,因为酒精会抑制尿酸的排泄,导致尿酸升高。同时,应该多喝水,保持每天尿量在2000毫升以上,以促进尿酸的排出。在药物...
含纤维素的食物如全麦面包、糙米、豆类、水果、蔬菜等，可以促进肠道蠕动，加速废物的排出，增加尿酸的...
排尿酸食物? 尿酸高的患者平时可以吃芹菜、西红柿、猕猴桃、柿子、无花果、马齿菜、鱼腥草等碱性的食物,能够中和尿酸,减低血液中尿酸的浓度;其次,患者还可以吃莴苣、生菜、菜花、黑木耳、荠菜、马铃薯、胡椒等食物,有助于尿酸的排出。患者要注意避免进食高嘌呤的食物,比如猪肝、猪肾、花生、腰果、菠菜、蘑菇、螃蟹等,...