《掌控习惯》读后感1 看《掌控习惯》前两部分,收获: 身份认同是养成新习惯的核心。想明白自己想成为什么样的人,从现在去代入这种人的习惯。 印象很深的一点:是习惯形成了“自我”。过去总逃学,总卖不出去东西,表白总被拒,自我下意识就会评判自己“不好”。偶尔的鸡血来潮,疯狂运动1星期,看书一周,然后激情灰飞...
《掌控习惯》读后感 篇1 前几天看了美国詹姆斯·克利尔著的《掌控习惯》,有一个理念,我觉得每一位有理想、有追求的人都应该看到,所以在此摘录。原书第13页,标题:忘记目标,专注于体系内容摘录:体系和目标有什么不同?目标是关于你想要达到的结果,而体系是涉及导致这些结果的过程。如果你是教练,你的目标可能是让自...
下面是小编帮大家整理的《掌控习惯》读后感,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友《掌控习惯》读后感篇1人的日常生活中,有一半以上的行为是由习惯所控制的如果你打开自己手机里的屏幕管理时间,会发现生活中要大量的时间花费在了刷手机上,远比你所想象的要多为什么习惯对我们的行为有如此大的影响呢?接下来就来...
所以我们应当从小培养自己认真、细心、严谨、勤奋的学习习惯,不断提高自己的素质。 2.掌控习惯读后感 第2篇 “姐姐,来了”手机铃声像往常一样响起,打开一看原来是向老师给初二孩子们写的文章,我带着好奇心顺势点了进去。 我最先看到的便是标题“当赏识成为一种习惯”。古人常说:“千里马常有,而伯乐不常有。”...
《掌控习惯》读后感 实不相瞒,做一件事,我常常会追寻它的意义,想弄清楚这样做到底有没有用。而这本书开头对于习惯作用的说明,完全说服了我。以至于开头就让我欲罢不能,后面的部分反而相形见绌了。 1.你的日常习惯稍有改变,人生道路就会通向一个截然不同的终点。在你做出1%向好或向坏的选择时,在那个时间点...
下面是小编整理的《掌控习惯》读后感,仅供参考,欢迎大家阅读。 看《掌控习惯》前两部分,收获: 身份认同是养成新习惯的核心。想明白自己想成为什么样的人,从现在去代入这种人的习惯。 印象很深的一点:是习惯形成了“自我”。过去总逃学,总卖不出去东西,表白总被拒,自我下意识就会评判自己“不好”。偶尔的鸡血来...
微习惯2.习惯是多巴胺驱动的反馈回路,当多巴胺浓度上升时,我们采取行动的动机也会变得更加强烈。对体验的期待往往比体验本身更令人感到愉快、促使我们采取行动。3.养成习惯的任何一种产物都是攀附在人性的潜在动机之上的,它并没有让人产生新的动机。(众多商业的基础,利用人性弱点培养成瘾性)4.渴望是一种缺乏某些东西...
2、坏习惯破除:让它难以施行 手机上的未读消息提醒,以前折磨着我去点开它。 后来听猫叔分享:没有哪个消息一会儿不看,这个世界会不转。 于是,我删除了很多无关人员微信,避免注意力分散。同时专注某事时远离手机,待完事了再统一处理消息。 掌控注意力,让干扰源难以施行。
掌控习惯读后感第1篇:樊登掌控习惯读后感 通过樊登说书了解了《掌控习惯》这本书,以及结合生活实际所看到的现象,最终将这本书的听后感标题定为“好习惯简洁一点,坏习惯难一点,达成目标快一点”。为什么都是一点呢,为什么好习惯要简洁,坏习惯要难,目标达成就快呢?这致命三连问我将在接下来的内容中阐述。发觉了没...