拥抱你的敏感情绪:疗愈情绪,接纳自我 (英)伊米·洛 心理学·心理学理论与研究·0字 完本| 更新时间 你觉得你比别人更能体验到生活的生动性吗?人们有时会形容你情绪激动或过度敏感吗?如果你的回答是肯定的,那么这本书是为你量身定做的,帮你学习如何应对自己强烈的情绪,如何运用自己的敏感和情绪天赋来过一...
《拥抱你的敏感情绪》:爱较真、玻璃心也可以成为你的优势 这篇书评可能有关键情节透露 在生活中,你是否也有过这样的经历:给朋友发短信时,你会反复检查生怕说错话得罪人;看到感人的画面,你会忍不住流泪,常常被朋友说:“太敏感了吧!”宁肯独自宅家里,也不愿出门参加聚会...这些行为的背后,我们很容易就朋友贴...
在线阅读《拥抱你的敏感情绪》。
>> 为了能够真实地生活,你要承认自己天赋异禀,当你发现你自我表达的方式异于常人或者你有非常独特的需要而其他人没有也不能理解时,不要自责不已。 >> 拥抱自己的天赋并不是自大,而是你要与自己的能力、价值观,以及自己在这个世界上的位置保持一致。 ◆ 第4章 情绪强烈与心理健康 >> 你天生有能力收集信息并...
你的敏感,就是你的天赋 这本书是为那些情绪敏感、强烈,有共情力的人写的。社交中细微的情绪变化,他人感受不到,你却可以;你是集体中揭开真相的人,也是识破伪善者的人;你是一个独立思考的人,不能接受毫无意义的指令,更会挑战专制的权威……然而,天赋非凡的你却常被别人指责、嫉妒,这让你陷入自责,甚至抑郁。昆...
《拥抱你的敏感情绪:疗愈情绪 接纳自我》,作者:拥抱你的敏感情绪:疗愈情绪 接纳自我 伊米·洛、何巧丽 译著,出版社:机械工业出版社,ISBN:9787111664772。你是感知力非凡的读心人,也是受情绪困扰的孤独者。学会接受自己的情绪,以独一无二的方式和世界相连。
《拥抱你的敏感情绪》这本书的作者是Lmi Lo,英国心理治疗师。此书由机械工业出版社出版。 这部作品面向的读者是在现实生活中受挫(或者自认为受挫)的敏感人群。 一般来说,情绪敏感的人群对环境的消极因素更加… 阅读全文 疗愈情绪,接纳自我——《拥抱你的敏感情绪》精读笔记 ...
⭐️⭐️⭐️建立情绪弹性 ▫️不要抑制,去拥抱你内心升起的痛苦情绪,去穿越你的情绪风暴。这是你唯一的出路。▫️不要关闭你的敏感性,清醒的感知你的感知,练习勇气与悲悯,在心里开辟一个空间,既能容纳你之温柔,也能容纳他人之痛。
本书希望帮助情绪敏感者应对他们的敏感的情绪,疗愈这些情绪在童年、亲密关系中带给你的伤痛,把敏锐的感知转化为优势,过更好的生活。在书中,你将学到:放下旧的情感包袱以及狭隘的心态;处理让你烦恼的社交问题和家庭关系;建立健康且愉快的亲密关系;培养情绪恢复力,在生活的起伏中找到自己的平静。 作者简介 伊米·洛...
《拥抱你的敏感情绪》是英国伊米·洛的作品。伊米·洛是昆士兰大学精神卫生硕士,心理治疗师、艺术治疗师、图式治疗师。也是英国皇家艺术协会会员,Eggshelltherapy创始人。 在本书中,作者强调了情绪敏感者在生活中可能面临的各种挑战,包括过度感受他人情绪、追求完美导致...