前陣子花了兩個單元分別介紹攀岩手部與腳部的動作,接著是綜合攀岩姿勢的介紹。適當的攀岩技巧可以幫助你在處理路線時以最省力的方法達到最好的效果。 阿倫表示想要了解這些動作的差別和使用時機最好的方式就是用自己的身體去感受,所以上課時通常是先舉幾條路線試爬,在難關時再示範最適合的動作,這邊阿倫為大家示範三...