简单高效的投篮训练!成为甜瓜一样的优质投篮手 DennisRui篮球痴汉 【投篮美学】库里投篮训练循环一小时 4喵快醒醒 62.2万1334 行进间的三种中距离投篮训练方法 美式篮球训练干货 27540 篮球蜂 25:42 篮球训练 | 投篮训练,帮助你掌握跳投 |HoopStudy 篮球
1、连续变向合球投篮2、连续跨下合球投篮(3次合球)3、连续背后合球投篮以上训练除标注部分由原来的5次合球变成3次合球以外,其余均按标准完成训练,每一项内容投中10次方为完成,用时55分钟。这是我第三次训练的用时,后续会继续更新时长或加入其他动作。感谢教练的视频指导! 2022-11-10 10:332回复 小孩子很不...
我投篮的时候发现球举到最高点的时候,脚还没有完全升直,球就已经开始出手了,就是脚伸直和球出手是同时进行的,可是我听别人说是脚基本升值的再出手,这要怎么改? 2022-02-03 14:0777回复 ECBALL准就不需要改了,每个人都不一样 2022-02-08 19:571回复 Henri-Poincare回复@ECBALL :up主,我正在改,但发力...
投篮课程第五课, 投篮力量的训练不用靠负重训练加大你的肌力, 而是训练如何轻易使出你身体的力量 投篮力量如何训练?不需负重训练也能令你轻松投篮--CocahFui付费投篮课程第五课-投篮力量引导-字幕组:LY JamieBish Plz 运动 运动综合 知识分享官 投篮课程 投篮力量引导 投篮 训练 第五课 coachfui ...
[中文字幕]接球投篮训练Catch&Shoot 是在优酷播出的体育高清视频,于2014-12-26 15:04:37上线。视频内容简介:关注微信公众账号 LDDunk , 更多中文字幕10000小时篮球训练纪录片完整收录其中。
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20种跳投技术投篮训练 是在优酷播出的体育高清视频,于2011-09-15 12:07:53上线。视频内容简介:20种跳投技术投篮训练
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