1.肥胖:因为肥胖人群的咽腔黏膜相对而言较为松弛,容易导致咽腔狭窄,若睡眠姿势不当,使呼吸系统气道阻塞,便可能引起打呼噜,在这种情况下,一般建议控制热量摄入,注意饮食清淡,以侧卧姿势睡觉,对改善打呼噜有一定的作用。 2.感冒:在受到风寒刺激或者流行性病毒感染后引发感冒,就容易出现鼻塞的症状,若在睡觉的时候舌根...
1.肥胖,肥胖是引起打呼噜的最常见原因,肥胖者身体的脂肪堆积较多,可压迫呼吸道,导致睡眠时呼吸不畅而出现打呼噜,多进行有氧运动,少吃油腻食物有助于减肥,需注意的是不可操之过急、过度劳累或者擅自服用偏方。 2.不良生活行为,酗酒、劳累等都有可能引发打呼噜的现象,此种情况需戒酒、多休息,让身体得到放松。
可以及时前往医院进行检查,因为睡觉打呼噜可能是由睡眠呼吸暂停综合症引起的,也可能是因为气道阻塞或者是呼吸中枢抑制导致的,并且主要与肥胖鼻腔咽喉部肿胀、息肉神经系统病变等有关,所以一定要积极的检查确定引起的原因,然后再对症治疗。打鼾严重时患者可能出现高血压,糖尿病,冠心病等疾病, 中医耳鼻喉科刘医生 最近很多...
答#打呼噜#是由于呼吸道变窄导致的,可以采取以下措施治疗:1.改变睡眠姿势,尝试侧睡,可以减轻打呼噜;2.减轻体重,减少腹部脂肪堆积,可以减轻打呼噜;3.使用口腔矫正器,可以改善口鼻呼吸道;4.使用呼吸道扩张剂,如长效吸氧或使用呼噜机,可以缓解打呼噜。 查看更多服务 山西黄河医院广告 文中提到的药品/商品(请在药...
打呼噜,即打鼾,是一个相对普遍的现象,主要原因包括不良生活方式、肥胖、呼吸道疾病、耳鼻喉疾病、口腔疾病等。 1、不良生活方式:长期熬夜、过度劳累会使身体疲劳,神经肌肉松弛,尤其是咽喉部肌肉,易导致气道狭窄,气流通过时引起振动而打呼噜。酗酒会使肌肉更松弛,加重打呼噜症状。
常常有家长问:胡医生,我家儿子睡觉老打呼噜,小小年纪怎么会打呼噜呢?实际上,孩子打呼噜最常见的两大原因就是腺样体增生、扁桃体肥大。除此之外,还有一些其他的原因,如过敏性鼻炎、肥胖、舌体肥厚等。打呼噜不仅影响睡觉还会有以下危害,家长一定要重视起来。第一、 打呼噜是什么原因引起的 打鼾的原因为什么会...
打呼噜可能由肥胖、睡眠姿势不当、过度疲劳、鼻部疾病、咽部疾病等原因引起。根据不同原因,在医生指导下给予针对性的措施。具体介绍如下: 1、肥胖:肥胖者颈部和咽部堆积较多脂肪,使呼吸道变窄,容易引起打呼噜。通过合理饮食和运动减肥,减轻体重可缓解打呼噜症状。
打呼噜即打鼾,导致睡觉打鼾的原因主要有过度劳累、肥胖、扁桃体肥大、腺样体肥大、鼻炎等。建议患者针对不同的原因,采用合适的方法治疗。 1、过度劳累:白天从事重体力劳动或者剧烈运动,会使身体过度疲劳,进而引起打鼾。一般是正常生理现象,不需要采用特殊的方式治疗,只需多休息,保持充足的睡眠。
打呼噜的原因很多,分为生理原因和病理原因。第一,单纯的打呼噜可能是由于工作过度、晚睡、深度睡眠或睡眠姿势不良等原因引起的,是生理原因,不伴有睡眠呼吸暂停,不需要特别的治疗。第二,病理原因。如,上呼吸道解剖结构异常和病变、呼吸中枢调节功能异常、全身因素和疾病都可表现出打呼噜症状。打呼噜需要根据原因、严...