戚家拳作为山东非物质文化遗产的杰出代表,正以全新的生命力活跃在现代社会的各个舞台,不仅续写着武术的辉煌篇章,也成为了推动文化传承、促进社会和谐、提升国家文化影响力的重要力量。在历史与现代的交响中,戚家拳奏响了属于山东、属于中国的时代最强音。讲解者...
24.右马步连拳右脚向前进步成右弓步;右拳收回腰间,左拳借势冲出成复拳;步型不动,左拳收回腰间,右拳接着冲出成复拳,力达冲击拳拳面;目视冲拳方向。(图27—同图24)。 要领和要求:进步与冲拳要一致,两拳冲出要快速连贯,冲拳要有力神速,实战于“犯了招架就是十下八下”之连击法,从不给对方喘息之机。击打...
进攻退闪弱生强,接短拳至善。 探马势后重前轻,步劲前三后七。 手的高度根据对方肘的高度而变,无论进退都可近步粘沾。 以右手直拳为例,右手粘敌人的小手臂外侧,捋臂拿手顺势翻腕。同时左脚顶住对方的前脚做支点,左手托击敌肘。 利用左手和左脚伸直形成的圆弧,拉长对手的拳架,使对手肋下出现空挡,迫敌重心...
大小新闻11月14日讯（通讯员 谭淑丽）为增强学生对中华优秀传统文化的认同感和自豪感，在强身健体的同时，培养其坚韧不拔的意志品质，近日，牟平区五里头小学开展了2024秋季阳光运动会暨戚家拳比赛。各班级按顺序身着统一的服装，精神抖擞地步入比赛场地。他们队列整齐，步伐坚定，每一个动作都充满了力量与自信。
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动功八式是戚家拳的第二层功夫,主练腰身,并以腰身带动四肢,实现“主宰于腰”。虽以练功为主,亦有技击之用。今一并介绍如下。 预备式:双脚并拢,自然站立,虚灵顶劲。待呼吸自然均匀,闭目凝神(图1)。 意念:自上而下放松全身,默念:松——;待全身放松,意守虚无,默念:空——。
动功八式是戚家拳的第二层功夫,主要锻炼腰身,并依靠腰身来带动四肢,达到“腰为主宰”的效果。虽然主要是练功,但也隐含着技击的用途。现在一一介绍如下: 预备式:双脚并拢,自然地站着,头顶虚灵顶劲。等到呼吸变得自然均匀,就闭上眼睛,集中精神(看图1)。
《中国民间武术丛书:戚家拳》遵循师古不泥古的原则，对套路重新进行了编排，既保留了传统戚家拳套路精髓，又有创新发展。汪教练除亲自演练全套动作外，并指导弟子周旭、程一夫两人表演了戚家拳部分经典招式对练。旨在继承、弘扬与发展我中华武术文化，“以启后学”。内容简介 《中国民间武术丛书:戚家拳》由湖南科学...
戚家拳 7月前·山东 0 分享 回复 健康快乐 ... [赞][赞][赞][赞][赞] 7月前·河南 0 分享 回复 红尘梦 粉丝5947获赞47.9万 00:00 十一月的第一天,祝我的宝贝,健康一生幸福一世,平安顺遂一辈子!也希望2024年的最后两个月好事连连生活甜甜 ...