要想控制梦境,关键是在醒着的时候,经常做现实感监测的练习,直到成为自己的第二自然本能。 这样当你在做梦的时候,也可以可能会做这样的监测,然后会发生不同的东西进入梦里。 在这之后,会形成一种叫做“记忆引导清醒梦”的技能,在你睡觉的时候,试着回想最近做的一个梦,然后想象自己从梦中醒来,目的是为了锻炼如何在...
WBTB方法：夜间醒来再入睡，增加清醒梦机会。比如你想梦见白马王子，那么就白天的时候，浮现和念叨白马王子的画面最少三次。比如话术：我要梦见白马王子。我的白马王子在梦里，我的白马王子在梦里，白马王子今天晚上在我的梦里出现。梦也是可以控制的正所谓日有所思夜有所梦，潜意识与暗示，试试能不能在梦里成真。
第一步就是睡眠的引导法，受试者需要在白天检查自己的睡眠环境，并确保自己是在清醒的状态下进入梦乡的。而到了第二步，在睡眠进行到五个小时之后，受试者需要从睡眠中苏醒过来，并且再次提醒自己正在做梦，如此一来，受试者就可以区分自己究竟在梦境还是在现实里。最后，在进行了为期一周的实验之后，即使不用设置...
我们确实能够控制自己的梦境,而且远远比普通人意识到的要多。具体到如何去做则须依据对梦要求而不同——是否要尝试做“清醒之梦”,是否要梦到特定的内容,是否尝试在梦中寻找特别的某个人和特定问题的解决方法。另外一个非常常见的应用是去影响噩梦,特别是重复出现的心理创伤后遗症的噩梦,可以选择终止噩梦或者转换成某...
这三个方法分别是“现实测试”、“清醒后再入睡”以及“清醒梦记忆引导法”。其中的第一步就是献上志愿者在每天白天的时候都对自己周围的一个环境进行确认，目的就是让这些被试者可以清楚的知道，此时的自己不是在做梦。第二步是让被试者在睡了5个小时之后起来，然后让他在此时的状态之下反复的强调自己是在做梦。
有时我们甚至可以控制梦的展开情节，可以在梦中制造与梦的意志相反的事情。更让人觉得无法理解的是，由梦中人物发起的行动可以导致从做梦者的性高潮到做梦者的濒死体验。简而言之，我们在清醒生活中认为理所当然的所有精神成分，对做梦者和梦中的人物来说，都以清醒梦的状态存在。但除了清醒状态下的正常精神元素外，...
控制梦境是一种很有趣的体验，如果你想在梦里熟练地掌控自己的行为并以第一视角醒来，你可以按照以下...
第三步,控制,开始只能控制让自己跑的快点,让可怕的东西追不上。有一次梦到我居然在被一列火车追,眼看就要撞了,我给自己装上翅膀飞了起来,我飞到天空,看着火车疾驰而过,两边的山头绿草青青,太美了。之后,只要梦到过分的东西,我就脑子一想,换一个,就换个梦,有时候梦特别美,被女儿打断了,我还可以续梦,加一...
可是我曾经就控制过在梦里像超人一样飞行。像李小龙一样的身手。主要的浅意识不是告诉自己我想要去做...
这是一个合集,手把手教你如何控制梦境 主要有四个部分 第一部分,清明梦答疑(入门介绍) 第二部分,怎么做清明梦?(主流清明梦技术详解) 第三部分,怎么控制梦境(控梦法详解,控梦心得) 第四部分,清明梦底层逻辑(进阶知识) 展开更多 A Thousand Miles 知识 ...