幸福是一种能力 今晚在喜马拉雅听陈果老师的幸福课,感触挺深的,她说了两点:一、幸福不是一种感觉,而是一种能力。这个能力有多了不起,首先是身处顺境能真切的感知幸福,其次是身处逆境也能感知幸福,更重要的是不仅要能感知幸福,还要把这份幸福传递给身边的人。这就厉害了,只有自己内心深感幸福的人,他传递给别人的...
人的情绪越正面者,能量越高,反之则越低 善言正语就是正面力量,可以互相传递与相互影响。 如果让心灵的念力、信念维持在正向的角度,不仅可以帮助自己更健康,也可以帮助身边的人迎向阳光。,霍金斯:诚实、同情和理解能增强一个人的意志力,改变身体中粒子的振动频率,进而改善身心健康。邪念会导致最低的频率;当你想着...
幸福是一种能力 今天跟一个喜欢的朋友聊天,她不仅内外兼修,而且如同个小太阳,每时每刻都可以将热情与快乐传递给周围的人,她身上具有强大的幸福的能力,能够影响并感染你。 你的不经意间她已经发现了幸福,你的纠结与不开心间她已经助你转念,当你的理性思考找不到答案时她感知到了方向... 幸福是一种能力,我们是...
这本书给我们传递的一个理念是:幸福是一种能力,不是一种状态。 能力是需要我们有意识的去培养的,而状态则是间歇性的。 大约几个月前,那时我还认为持续性的幸福简直就是扯淡,哪里会有人每天都是幸福的? 可后来受朋友圈一位老师的启发,我仿佛突然醒悟,我认可了这个观点,幸福是可以持续性的,我们每个人每天都可...
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上不怨天,下不尤人,是第一正念。因为,我们心中长出怨的时候,就没有空去装幸福了。 第三,幸福长于承担,承担责任,付出关爱,承担是一份成长。在承担付出中,表达和传递爱,给人幸福,自己也必然幸福。 当我们给予的时候, 我们是富足的。 当我们索取的时候, 我们是匮乏的。
我说,你要接纳真实的自己,你现在是小狐狸角色,哪怕别人是善意的,你接收到的也是敌意,那么你回击的也是敌意,最终的结果就是你成了黑洞模式,一群人中一旦有你的出现整个氛围接着冷了,暗了,你不能传递幸福给大家。 她说,我知道,只是不知道怎么破。 我说,你现在有男朋友吧? 她说,有。 我问,你是不是瞧不上他...
我与魏相相老师在上海创立了幸福教练联盟,致力于将幸福教练的技术传递给更多的人,我们乐此不疲地演讲、写作。很感谢20年来的新闻宣传工作磨炼出了我的三种技能:坐下来能写,站起来能讲,走出门能办事。幸福的感觉有时像一股心流,它会来,也会离开。如果我们把它记下来,说出来,它会凝固下来,且会放大很多倍,这些...
在教育改革的今天,如何通过传递“幸福”的理念去培养孩子的“幸福感”,这种“幸福感”既不是西方宗教式的自我约束,亦不是传统道德教育的“温良恭俭让”,而是基于现代社会的发展规律,培养符合社会发展步伐的新公民,成为一个 “幸福的现代...
获得幸福人生的破解之道,在《幸福的方法》这本书中有提到:运用郊游型思维,可以帮助我们做一个幸福的人。(注:原书中使用的是“性爱型思维”,但考虑到“绿色创作”和便于网络传播,我采用了樊登老师修饰后的这种说法——“郊游型思维”。我认为樊登老师修饰后的说法很好很贴切,完全达到了原书中所要传递的效果。) ...