第一节 豹拳练力 第二节 豹拳技击 第五章 蛇拳 第一节 蛇拳练气 第二节 蛇拳技击 第六章 鹤拳 第一节 鹤拳练精 第二节 鹤拳技击 第七章 秘传五拳一百七十二势
凡技击学步之始,先须使脉气沉静,直达丹田(脐下一寸三分)。而用功之法,先宜将身体正直站立,两脚前后踏平,挺腰阔胸,两手叉腰,听气自然之出入,默记其息数,或由一数至五数,或由一数至十数。但不宜计数太多,以免心神之昏乱。此调息之法也。 至听息较调息为深,每于朝夕演习时,从容运使,不可着力。出一掌也...
少林正宗古传内功·为何要隐世还俗?你学会了古传内功八段锦了吗 少林正宗古传内功,为何要隐世还俗?千年难遇少林心意把慢动作 大和尚说 :少林正宗古传内功心意把,你知道防身之外还有大妙吗? 少林正宗古传内功心意把系统教学,1——9式,你学会了吗? 少林正宗内功拳法9式动态教学更多...
本书主要介绍少林正宗内功五拳,先总体介绍了少林正宗内功五拳的精义,然后分别介绍了龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳、鹤拳,最后详细介绍了少林正宗内功五拳的172势。语言通俗易懂,并配有大量插图,适用于广大少林拳法的爱好者。 作者简介· ··· 梁海龙,跆拳道比赛裁判长,郑州大学体育学院副教授,中原武术研究中心特邀研究...
中华武术经典珍藏丛书:少林正宗内功五拳 备注,本书品相九品左右,保证正版,书里没有笔迹和划痕 ,请放心购买! 作者: 梁海龙 著出版社: 河南科学技术出版社 ISBN: 9787534974809 出版时间: 2015-06 版...
少林内功五行拳实战运用法!软功蛇拳 软功蛇拳。 少林技击正宗 少林技击正宗。 【武术博览】少林内功五行拳实战运用法!软功蛇拳 软功蛇拳。【武术博览】少林内功五行拳实战运用法!软功蛇拳。 少林内功五拳(虎豹龙蛇鹤)—让你生龙活虎的稀世内功拳 少林内功五拳(虎豹龙蛇鹤)—让你生龙活虎的稀世内功拳。 少林五...
目视前方。(图2-2)2.身体立正不变,两掌屈指用力握拳(握固),拳面向下。(图2-3) 少林正宗内功五拳 第一节 龙拳练神 44/61 45/61 鹤形内意同上叙,锻炼拳术有凭据。斯人不知内意从,思想集中功夫深。 第二章龙拳第一节龙拳练神古谱曰:龙拳之运使,以运气为主,周身无须用力,暗听气注丹田,遍体活泼,两臂...
少林正宗内功拳法9式动态教学 少林正宗内功拳法9式动态教学。传统中医理论认为,气主阳血主阴,气带动血运行。很多人认为练功时应采取深长的呼吸。豹喜跳跃,必须短马起落,全身鼓力,两拳紧握发出,五指如钩,指坚似铁,气达劳宫,... 少林正宗古传内功心意把练习步骤,详细讲解教学,你学会了吗? 少林正宗古传内功心意...
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