答孩子长个子可以采取以下措施:1.多吃含钙量高的食物,如牛奶、大骨头汤、虾仁等。2.适当参加体育锻炼,促进身高的增长。 查看更多 本月788人已咨询相关问题 免费咨询 孩子个子长不高怎么办 答孩子个子长不高,需要注意以下几点:1.到医院做头颅CT、核磁共振检查,了解孩子的骨龄和技术水平。2.培养孩子的饮食习惯,多...
如果孩子不长个,平时多吃以下几类食物可以长高:一、富含优质蛋白质的食物,如牛奶、牛肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鱼、虾、黄豆、黑豆等。二、富含钙的食物,如芝麻酱、黑芝麻、海带、紫菜、虾皮、奶酪、羊奶等。三、富含维生素D的食物,如核桃、鱼肝油、猪肝、鸡肝、羊肝、沙丁鱼、凤尾鱼等。除了要加强孩子营养的摄入,...
一般吃以下几类食物可以让孩子长高个子:一、富含维生素D的食物,如乳酪、鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹅肝、鸡肝、核桃、杏仁、榛子、深海鱼等。二、高钙的食物,如牛奶、瘦肉、牛肉、羊肉、芝麻、海带、紫菜、虾皮、芝麻酱等。三、高蛋白的食物,如黄豆、黑豆、豆浆、豆奶、豆腐、豆皮、鱼、虾、牡蛎、蛤蜊等。要想让孩子长高...
在孩子长个子期间,吃富含蛋白质、钙质以及维生素的食物有助于促进身高增长。以下是一些建议的食物: 1、 蛋白质食物:蛋白质是组成人体一切细胞和组织的关键成分,多吃高蛋白食物可以促进人体各个器官的生长和发育。高蛋白食物包括牛奶、羊奶、鸡蛋、牛羊肉、鸡肉、鱼肉、黑大豆、豆腐等。 2、 钙质食物:钙质是骨骼发育的...
长个子吃蛋白质丰富、含钙量高的食物最好。如大豆、瘦肉、海米、贝壳类食物。也可以多吃奶制品、豆制品,或者是多吃新鲜水果,可以补充人体维生素和矿物质,有助于人体长高。平时注意保持健康的生活方式,注意多吃一些富含营养的食物,注意保持规律的作息时间以及饮食时间,注意保持心情愉悦。 9岁孩子个子偏矮怎么办 科学...
孩子想要长个子,可以吃一些富含碳水化合物、蛋白质、维生素的食物,还可以服用微量元素等补剂,有利于帮助孩子长高和增强体质,具体情况如下: 1、碳水化合物。可以从米面、粗粮当中获取,但是要适量食用,以免体重增长过快,不利于孩子的健康。 2、蛋白质。可以补充植物蛋白和动物蛋白,尽量食用一些低脂肪高蛋白的食物,可以孩...
孩子长个子吃什么有利于长高,20多岁还能长高?。这方法还能让长高10cm 问孩子个子矮用什么方法长高 答孩子个子矮,可以通过以下几种方法长高:1、饮食调理。在日常生活中要多吃富含钙的食物,比如牛奶、豆制品等。2、运动调理。可以多做促进长高的运动,比如跳高、打篮球、游泳等。3、药物调理。可以在医生的指导下服用...
但如果骨骼线没有完全闭合,想要长个子,患者可以吃营养丰富的食物,可以促进生长激素的分泌,帮助长高。此外,还可以吃一些药物,可以更好地促进骨骼发育,有助于身高的增长。 一、营养丰富的食物 1、牛奶中钙的含量很高,并且都是优质蛋白,可以促进生长发育非常重要的食物。 2、瘦肉、鸡蛋、鱼、虾、海鲜等,这些食物中...
孩子生长发育期,这个年龄段的孩子。需要牛肉、牛奶、鸡蛋和多种维生素,多吃坚果类,海鲜类牛奶,优质的蛋白,豆制品,配合适当的合理运动,对孩子长个非常效,除了饮食方面,还要注意休息时间,保持睡眠充足。如果孩子每天熬夜会影响孩子的身高发育生长,孩子在发育的过程中每天晚上尽量在10点之前睡觉对孩子的身高生长有帮助非常...