切换模式 登录/注册视频资源加载失败 轻悦减脂餐 专注减脂餐简单食材烹饪关注减脂期最爱喝鸡胸肉豆腐汤,热量293千卡,这么做肉嫩汤鲜无腥味儿 发布于 2021-05-11 18:37 · 9089 次播放 赞同15添加评论 分享收藏喜欢 举报...
健身教练推荐～嫩豆腐蛋汤,热量超低巨好喝😋零失败的减脂菜谱来啦,口感鲜美,低脂高蛋白～非常适合想减肥又担心掉肌肉的我们!💁食材: 嫩豆腐一块、白玉菇100g(也可以用蟹菇,海鲜菇,香菇等)鸡蛋1个、火腿1根、葱花、葱白适量。 💁...
低卡便当第89顿|辣白菜牛肉汤热量357大卡:100g牛肉113大卡、150g嫩豆腐126大卡、80g金针菇26大卡、100g辣白菜35大卡、30g洋葱12大卡、葱花、青线椒、蒜末、5g橄榄油45大卡做法:油热倒入洋葱翻炒两下、继续倒入 - 忧郁橙子于20230923发布在抖音,已经收获了35.7万个喜欢
低脂豆腐或者嫩豆腐 4.三文鱼小烫下就熟了,所以速度要快,煮久了肉就不好吃了🌸🌸🌸🌸三文鱼要选肥瘦相间的口感才好如果是纯瘦的就会有点老这款热量,脂肪都很低味增常吃有瘦身的效果白味增其实更适合这个汤但是实际上冰箱里有什么用什么
这个捞汁豆腐中间特别嫩,浸满了汤汁,一口咬下去卤汁慢慢往外冒!热量很低,平时追剧或者晚上嘴馋了吃它巨解馋#捞汁豆腐 #解馋 #浇汁豆腐#嘎嘎好吃 #谁懂这一口的好吃程度 - 圆圈圈要自律于20240813发布在抖音,已经收获了255.1万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
日常多动手,简单的食材➕简单的烹饪就能做出很棒的减脂餐了～～.今天吃的是娃娃菜牛肉玉米汤🥣营养很均衡,好吃又好喝～天气转凉,来一碗暖暖的蔬菜汤超舒服。.日常控制好量,留热量缺口,❌顿顿饿得慌慢慢养成好的饮食习惯虽然慢了点,但真的没那么痛苦～.🥬 食材:甜玉米、牛里脊、嫩豆腐、娃娃菜、大蒜/...
2️⃣娃娃菜火腿豆腐汤 好吃不胖,5分钟煮一锅,无油超低卡,营养饱腹,越吃越掉秤 材料 嫩豆腐,娃娃菜,无淀粉火腿 做法:豆腐、娃娃菜、火腿都切成小块,锅中加入少许水,加入娃娃菜,大火煮开,加入豆腐、火腿,煮开后转小火煮2分钟,加入少许盐、胡椒粉拌匀出锅就可以吃啦,喜欢的还可以加一点芝麻油,又香又...
③你有想过豆腐脑和豆花有啥区别么?豆腐脑比较嫩,要用勺子吃;而豆花相对硬一些,可以用筷子夹。 ④从豆浆往豆腐转变的过程中,大豆的油脂会在豆浆表面形成一层薄薄的膜,这就是油豆皮。每100g油豆皮有400卡的热量,慢跑1小时才能消耗。把油豆皮从豆浆表面挑起后搓在一起,干燥后形似竹枝,这就...
魔苞凤仙,又名魔芋,是一种多年生草本植物,属于天南星科魔芋属。它原产于热带和亚热带地区,特别是在亚洲的东南部至印度一带。魔芋的块茎富含淀粉和葡甘聚糖,是一种常见的食品原料,同时也具有一定的药用价值。 在食品方面,魔芋主要用于制作魔芋豆腐, - 上海伊洛ilo芍
热量炸弹更是快乐源泉 爱惨了这道菜 🍜冷面 冷面能这么好吃? 清清凉凉,微酸小甜口 有梨子精华的清爽 刷新我对冷面的旧印象 🥞泡菜饼+1 🍙金枪鱼紫菜包饭+1 🍥嫩豆腐汤+1 …… 谁说韩料没得丰富菜品 赶快来这家试试 不好吃你来找我,哈哈三只熊韩国料理(正义坊店)@mars ...