夹腿器能不能锻炼盆底肌其实还是得因人而异的,因为这种东西需要我们不断的去练习,要有一定的时间,而且训练的方法也是很重要的,只有掌握了正确的锻炼方法再加上持之以恒的锻炼可能才会有一定的效果,如果是三天两头的训练一次的话,那么效果肯定是不会有的,所以夹腿器是否可以锻炼盆底肌还是得看我们锻炼的积极性的。
夹腿器好方便啊,这样做真的能瘦大腿和改善假胯宽吗,我来试一试#夹腿器 #居家锻炼 #盆底肌训练 #毫无训练痕迹 #漫画腿 - 胖于20240407发布在抖音,已经收获了41.5万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
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