部队老的400米障碍共分14道:空跑100米,转弯,跨越3步桩,跨越壕沟,跳越矮墙,攀越高板跳台,通过独木桥,攀越高墙,葡匐通过低桩网;转弯(返回),跨越低拉网,攀越高墙,绕行桥柱,跨越高板跳台,钻越洞孔,跳下攀上壕沟,跨越5步桩,转弯,最后100米冲刺。 还有16道障碍的,就是多个云梯。不过我没跑过,因为我们在21世纪...
看到来中队驻训的应急班战友 进行过障碍训练时感到心痒难耐 从没完整跑过一趟400米障碍的他 在战友的保护下开始奋力的冲刺 万万没想到的是,这第一跑 邓世寿就以1分41秒 跑出了名气 随着军旅生活接续铺开 更多军事训练的挑战接踵而来 邓世寿凭着一股狂热的热...
我的记录是2分32秒,没有训练过看了别人跑了几趟直接上,跑了2分32秒连长给我免考而且不用训练。 1天前·浙江 0 分享 回复 展开5条回复 猪木狼马疯 ... 不是我给你吹牛,400米障碍我在战壕里面爬不上来[抠鼻][抠鼻][抠鼻][抠鼻] 1天前·贵州 2 分享 回复 展开13条回复 豆子快跑 ... 明人不说暗...
破茧140 2371粉丝24视频 关注 在部队跑四百米障碍,你的记录是多少?#军旅 #迷彩#橄榄绿 #已退役 6.4万次播放2024-01-24发布 相关推荐 评论328打开App观看 00:12 世界上的另一个我～#不是慧慧 #甜妹 #甜甜的手势舞 #超甜手势舞 #甜妹统治世界 567次播放21小时前 02:26 又到了吃火锅的季节了,做了些猪肉...
军体五项482分,三公里最快9分52,五公里轻装16分55,全副武装18分47,战斗着装19分37,四百米障碍带云梯1分45,单杠一连习55,双杠120,二练习单杠150,双杠58,俯卧撑两分钟150标准夹臂,仰卧起坐机器计数135,蛇形跑机器16秒32,虽然每一科不是最顶端的但是很全面,唯一偏科就是个矮!哈哈这些记录都是我第八年到第十...