四年级小学生作息时间表(学习日,周一～周五) 早晨安排 6:30 起床(穿衣、刷牙、洗脸、喝水、做早操、大便) 6:55 吃饭 7:10 检查书包,戴红领巾 7:15 上学 放学安排 放学到家时间 4:45( 回家放松一下,适当地吃一些东西,玩一会) 5:30 吃饭 晚上安排 6:30 做回家作业(一般在一个半小时内到两个小时内做完...
四年级学霸作息时间表四年级学霸作息时间表 8:00 起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理) 8:30—9:00 吃早饭 9:00—10:00 写作业 10:00—11:00 自由活动(到外面活动或者看电视等) 11:00—12:00 练字或读书 12:00—12:30 吃午饭 12:30—13:30 休息(不休息就自由活动) 13:30—15:00 看书或练字(过年...
四年级小学生作息时间表(学习日,周一～周五) 早晨安排 6:30起床(穿衣、刷牙、洗脸、喝水、做早操、大便) 6:55吃饭 7:10检查书包,戴红领巾 7:15上学 放学安排 放学到家时间4:45( 回家放松一下,适当地吃一些东西,玩一会) 5:30吃饭 晚上安排 6:30做回家作业(一般在一个半小时内到两个小时内做完) 8:30...
时间表 以下是小学四年级学生的假期作息时间表: 时间 活动 8:00 起床 8:30 早餐 9:00 课外阅读 10:00 学习新知识 11:00 休息 11:30 午餐 12:30 室内活动 13:30 户外活动 14:30 学习巩固知识 15:30 休息 16:00 自由活动 17:00 晚餐 18:00 兴趣培养活动 19:00 休息 20:00 洗漱准备睡觉 21:00 ...
:00-18:30休息、自由活动、看电视、看书等18:30-19:00 写作业时间(第一阶段)19:00-20:00 晚饭时间、休息时间、玩的时间、看电视的时间20:00-21:00 继续写作业时间21:00-21:15 父母检查作业时间21:15-21:50 不孩子一起订正作业时间21:50-22:10 孩子看书、洗刷、准备睡觉小学生作息时间表(三、四年级...
作息时间表 内容 时间 上 午 学生到校 —8∶00 第一节 8∶10——8∶50 第二节 9∶00——9∶40 眼保健操 9∶40——9∶45 大课间活动 9∶45——10∶20 第三节 10∶30——11∶10 午餐 11∶10— 午间休息 下 午 第四节 1∶10——1∶50 第五节 2∶00——2∶40 眼保健操 2∶40——2∶...
四年级学霸作息时间表如下图: 如果起得早也可用如下方案:小学学霸作息时间表早上:5点至5点半——起床,穿衣服 5点半至6点——刷牙、洗脸、梳头发 6点至6点40——晨读或晨练 6点40至7点5分——吃早饭(早饭尽量喝一碗白粥,吃一个鸡蛋;也可以吃几块面包,喝一杯牛奶) 7点5分至7点十分——检查书包里的书...
作息时间表 内容 时间 上 午 学生到校 —8∶00 第一节 8∶10——8∶50 第二节 9∶00——9∶40 眼保健操 9∶40——9∶45 大课间活动 9∶45——10∶20 第三节 10∶30——11∶10 午餐 11∶10— 午间休息 下 午 第四节 1∶10——1∶50 第五节 2∶00——2∶40 眼保健操 2∶40——2∶...
四年级寒假作息时间表 四年级寒假作息时间表 一、上午 (一)7:00-7:45:起床、刷牙、洗脸、收拾床铺 (二)7:45-8:00:拿出练习簿,准备作业问题 (三)8:00-9:00:完成特定科目作业 (四)9:00-9:30:学习朗读 (五)9:30-10:00:动脑思考,晨读精神 二、上午 (一)10:00-10:30:参加锻炼,做体育锻炼 (二)...