下腰学会了,后手翻还得学[捂脸] 7月前·广东 0 分享 回复 帅诚西 ... 会起跳下压危险 7月前·江苏 0 分享 回复 斗气化翼 ... 我叫街健高坪 7月前·广东 0 分享 回复 街健高平 作者 ... [捂脸] 7月前·广东 0 分享 回复 展开2条回复 ...
理论学会了,还得实习,慧根与悟性,要求不算太高,对基础要求很高,如果你梦人体向下变成俯卧撑,又撑会倒立,还会蜻蜓点水得柔韧,那么诸葛你,你学这个后手翻,只在片刻功夫, 1年前·IP未知 0 分享 回复 励志前行1 ... 稳妥的办法是,没练过,先练习到后跟头,熟练了在练习后手翻 ...
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加载更多 体操 后手翻训练体操训练 拳击那点事 发布于:江西省 2024.05.25 00:00 分享到 热门视频 02:02 比亚迪两款新车9.98万起售,油耗2.9升、续航2100公里! 02:11 热效率46.06%,压缩比16比1,比亚迪是如何做到的? 05:55 热血传奇:仙踪林180金币复古技能可以升级到15级砍怪... 01:24 比亚迪第5代...
91622022-06-18 20:49:44未经作者授权,禁止转载 光明 外出健身的100种方式 健身 运动 健身 后手翻教学 户外运动 下腰 打卡挑战 初夏燃烧卡路里 街健高平发消息 做好自己,让别人说去。 充电 关注2.7万 维京传奇 2个动作每天20分钟,一个月轻松下腰 拯救早八人的秘诀竟然是......
小伙教你自学后手翻,4个动作每天30分钟,一个月快速学会 街健高平2年前 01:13 刻苦训练,后手翻常规练习 武术小子杨振兴2年前 04:39 GNT后手翻教学 来自上海的乐乐老师4年前 00:33 三个星期。学会后手翻。 61515483464_bili3年前 00:20 如何学会后手翻?看教练手把手指导学生练习,动作很酷!
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