找一个空白的A4纸或者打开一个空白的电脑文档。找一个安静不受打扰的时间段，充分挖掘自己大脑里的想法，把自己有兴趣的、想尝试的、为了美好生活必须关注的……统统写下来，建立起自己的“梦想仓库”。第二步，找到优势！也就是，在与恋爱事件接触一段时间后，通过对E1、E2、E3……En进行对比以后，你就能从众多...
计划外紧急就是突发状况,这类事件的处理就需要用到专门为它留出的“空白时间”。 2、易效能“T/STEP”标签和弹性清单 在对的时间,对的空间,做对的事,这套易效能执行法则叫“T/STEP”。 第一个T,是time的首字母,代表时间; S,是space的首字母,代表空间; T,是tool的首字母,代表工具; E,是energy的首字母,...
计划外紧急就是突发状况,这类事件的处理就需要用到专门为它留出的“空白时间”。 2、易效能“T/STEP”标签和弹性清单 在对的时间,对的空间,做对的事,这套易效能执行法则叫“T/STEP”。 第一个T,是time的首字母,代表时间; S,是space的首字母,代表空间; T,是tool的首字母,代表工具; E,是energy的首字母,...
5、一日五色工作法 实战演练:一日五色表践行表格。 三段:【两周】 让你凡事提前,生活从容的日历神器 三段需要在一二段课程的基础上,扩大自己的视角,来研究科学管理两周的事务。核心思想是提前抓取近期重要事务并作出分解,转为每天的行动。 要想管理好两周内的近期事件,首先需要学会日历1CalendarS Pro这个神器。(...
反思时间 5、一日五色工作法 实战演练:一日五色表践行表格。 三段:【两周】 让你凡事提前,生活从容的日历神器 三段需要在一二段课程的基础上,扩大自己的视角,来研究科学管理两周的事务。核心思想是提前抓取近期重要事务并作出分解,转为每天的行动。 四段:【两周】 ...
一、0段【认知】通往人生赢家的时间管理九段法 叶武滨老师通过三个部分来给我们简单介绍了他新九段管理法: 第一部分:易效能知识基础 1、高能要事 时间管理不仅仅是准时、事务的时间安排、讲究效率,而是基于人生维度的目标选择、行动与结果的达成,重在长期乃至一生效率,即效能 ...
而在叶老师新课《叶武滨时间管理九段》中,周表和新A4纸工作法,就是教会我们开始拉长视角,从一事一天的定焦镜头,拉长到一两周的视角。逐渐开始扫清满地鸡毛,从容安排工作中高能要事,便能逐步开启诗歌和远方。 图片发自简书App 2周前,我们一起学习了,255一事专注表和一日五色表。逐步培养了专注和一天内对事件的...
接下来，我们一起来学习时间管理九段法的第一段——优秀就是优先做好一件重要的事情。一、我们现代大部分人的三种生存状态 1、忙死 2、拼死 3、闲死 大部分人要么是目标太多，要么目标单一，要么没有目标，而我们就是靠这样的“死法”而“死”的；各位，我们大家一...
欢迎收听叶武滨时间管理九段专辑的有声小说内容:第9段【精进】 终身精进的不二法门“日课6省”,酷狗听书,为您免费提供海量在线收听与下载的各种有声读物、小说、相声等精选内容!
给新朋友介绍一下我,我是叶武滨,两个孩子的父亲,空中飞人,跑者,晨型人,易效能创始人,时间管理专家,行走百国提升一亿人的效能是我的人生使命。 我致力于时间管理研究十余年,创立了专注时间管理的机构易效能。过去6年,在全球11个国家和地区,50多个城市,举办会议超过750场。三年前推出的叶武滨时间管理100讲播放...