压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。 基本信息 中文名 压力 外文名 stress 拼音 yali 近义词 应激 折叠编辑本段群体压力 群体压力是群体借助规范的力量形成的一种来自对其成员心理上的强迫力量,以达到对其行为的约束360百科作用。群体压力不是权威命令,它并不强制跑植假个体改变自己的行...
1、 压力是指使人感到紧张的事件和环境刺激,从这种意义上讲,压力实际上指的就是压力源。 2、 压力是指一种主观反映,它是紧张或唤醒的一种内部心理状态,是人体内部出现的解释性的、情感性的、防御性的应对过程。 3、 压力是指人体对需要或者伤害侵入的一种生理反应,它的持续出现可能导致生理障碍与伤害,包括心力...
面对现代社会带来的压力和焦虑，我们需要正确认识和有效应对，保持心理健康。通过规律作息、深呼吸放松、运动锻炼、建立支持系统、学会放松自我调节、合理安排时间任务和寻求专业帮助等方法，我们可以更好地面对内心挑战，建立积极健康的生活态度。通过这些方法的实践和体会，我们可以更好地了解自己的内心需求，减轻内心的压力...
心理压力,是指个体在面对生活压力、工作压力或其他形式的压力时,产生的一种心理反应。当个体面临的压力超过其应对能力时,就会产生心理压力。这种压力可能源自个人的生活、工作、学习、人际关系等多个方面。 心理压力的表现形式多样,包括情绪不稳定、焦虑、抑郁、失眠等。这些症状可能会影响个体的日常生活和工作能力,甚至...
第一章 正确看待压力:压力如何影响身心 12 压力是什么 如何区分压力 14 生而有压力 生活中不可或缺的部分 16 压力有好处吗 ··· (更多) "压力心理学"试读· ··· 尽管每个人都是独特的,但有证据表明,在处理压力的方式上,通常情况下的确有“男性”和“女性”之分,有时男性和女性之间可以相互取长补短...
压力管理,是每个人一生的修炼。 从心理学角度看,压力是一个人对“需求”和“满足需求”的感知能力的失衡。美国一位主要的精神紧张心理学家拉扎鲁斯认为,精神上的紧张是一种感觉,而精神上的紧张感来自于一种对资源的不均衡,而压力的处理是一种尝试去控制这种不均衡的感...
从心理学的角度来看,压力是一种心理及生理反应,当个体面临挑战、压力或需求时产生。压力的出现是因为个体感知到自身无法有效应对或适应当前的环境或情境,从而引发一系列的心理和生理的变化。 首先是压力源,压力源可以是外部的,如工作压力、学业压力、人际关系压力等;也可以是内部的,如自我期望、自我要求以及内在冲突等...
一、什么是压力? 压力(stress):又称应激,是个体“察觉”到各种刺激对其生理、心理及社会系统威胁时的整体现象,并引起个体一系列的生理和心理反应,损害个体正常的社会功能。 二、压力产生的过程 压力是一种复杂的身心动态变化过程,主要包括三个基本环节:
(一)压力的内省体验 心理学中所说的压力,乃是人的内心冲突和与其相伴随的强烈情绪体验。 我们生活在充满矛盾的世界里。为此,我们随时都会面对各种各样的、互不相容的、互相排斥的甚至针锋相对的事物,心理作为现实的反应,便把它们引入我们的脑海,在我们内部世界形成动机的冲突、目的的冲突,以致在我们心里,形成左右为...