非常财富一点禅：动养生和静养生各有利弊。按照《周易》的阴阳原理，动则生阳，静则生阴。动，可以增强精力，提高效率；静，可以降低人体的消耗，人的寿命也相对较长。 阴虚者应以静养为主，但也必须配合动养。腹围不大、血脂不高、胆固醇不高，没有这方面遗传基因的人，可以静养为主、动养为辅。阳虚者应以...
阳主动,阴主静,动则生阳,静则生阴。这一理论在养生学有重大意义:阳虚者上午锻炼好,因上午阳盛阴消;阴虚者宜下午静养,下午、傍晚阴长阳消,如做静气功以养阴。太阳为开,阳明为合,少阳为枢。
男女养生大不同❗️这些你知道吗❓。中💉方面认为,男属阳,女属阴。动则生阳,静则生阴,因此,男性如果想要阳气足需要靠吃来维持动的能量,而女性靠睡觉来维持静的状态可以很好的达到养阴的效果,所以男性和女性需抓住各自身体特点来养生,这样才能达到事 - MAOPE
04:212种人的高血脂,很难降下来!医生:好消息,管用的新药就快来了 01:542023春节,张之瀛大夫给父母拜年!让我们一起天南地北大拜年 04:082023年新年,愿大家都能回家,阖家团圆!听张之瀛大夫唱首歌 02:232023头条欢喜大拜年,张之瀛大夫祝福头条粉丝,祝大家新年快乐!
【动则养阳,静则养阴】中医眼中的运动养生秘籍! 【动则养阳,静则养阴】中医眼中的运动养生秘籍! #养生之道 #生活感悟 #中医传承 #智慧人生 #养生健康 - 中医养生百晓生于20240809发布在抖音,已经收获了1.9万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
宁静致远,动则生阳,静则养阴、积能。在身体上有阴(有体质)才能转化、多生阳,经济、民生等等都是一样的,这是自然规律,生物规律。有的人很有能力,很动,是前一代前两代积的阴功(阴德),但他的下一代大可能就不"致远"了。例如,英超的曼联,弗格森的90年代,风光无限后20年都是在宁静积聚。还有西甲的巴塞罗那...
《黄帝内经》认为,动则生阳,静则生阴。意思就是说,养护阳气最好的方法就是运动,而养阴的最好方法,就是安静地休息。阴虚的人,就要注意保证良好睡眠,在子时,也就是在晚上23点到1点这个时间段,要按时入睡,如果经常熬夜,过夜生活,损耗阴精,就会影响健康。除了熬夜以外,情绪压抑的人,容易生闷气的人,这时候肝气...
1男靠吃,女靠睡男属..1男靠吃,女靠睡男属阳,女属阴,动则生阳,静则生阴,因此,男性要靠吃来维持动的能量,以攒阳气;而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。不过,男靠吃女靠睡讲的是一个侧重点,实际上,男女养生在吃和睡两方面
动则生阳,静则养阴。今日练拳一遍,记录一下。练完身心通畅,神清气爽。 û收藏 转发 评论 ñ赞 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请稍候...查看更多 a 82关注 48粉丝 197微博 微关系 她的关注(81) 中医吴玭 中医万石川 张文宏医生 中医人...
病之本,本于阴阳治病必求于本阴者,物质也阳者,动力也 阴不亏,血管弹性好,经络联系紧密,不得脑出血,也就少得三高症阳不亏,一身温暖,血脉活,不得脑血栓,也就少得肿瘤 阴者何物:脑髓、骨髓、精液……(血属阴)阳者何物:体温、温暖、 - 武氏功夫丹道于20231