内容简介 你是否曾经尝试冥想,却不知如何开始?本书中,内观禅修大师杰克?康菲尔德告诉我们,如何以简单明了、循序渐进的方式,从呼吸、走路、吃饭开始,逐步将冥想融入自己的生活。试着掌握这些冥想的基础技巧,你将在这样的过程里逐渐发现自身所蕴涵的改变生命的力量。 呼吸:找出一个安稳、舒服的姿势,这样你就可以在当...
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格式:PDFEPUBMOBITXTCHMWORDPPT 图书简介:《初学者的冥想书》是伟大禅者杰克•康菲尔德所著的一本风靡全球的小书。 你是否曾经尝试冥想,却不知如何开始?本书中,杰克•康菲尔德告诉我们如何以简单明了、循序渐进的方式,从呼吸、走路、吃饭开始,逐步将冥想融入自己的生活。试着掌握这些冥想的基础技巧,你将在这...
出版者:天津人民出版社 作者:[美] 杰克·康菲尔德 出品人: 页数:136 译者:唐唐 出版时间:2014-1 价格:32 装帧:精装 isbn号码:9787201082646 丛书系列: 图书标签:冥想灵修心理学修行禅修心灵自由身心灵杰克康菲尔德 初学者的冥想书 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述 ...