本书中,内观禅修大师杰克?康菲尔德告诉我们,如何以简单明了、循序渐进的方式,从呼吸、走路、吃饭开始,逐步将冥想融入自己的生活。试着掌握这些冥想的基础技巧,你将在这样的过程里逐渐发现自身所蕴涵的改变生命的力量。 呼吸:找出一个安稳、舒服的姿势,这样你就可以在当下去感受自己的身体。将注意力带回此刻,留心周...
初学者的冥想书电子书PDF、epub、mobi、azw3下载 只看楼主收藏回复 水月月 后起之秀 7 1、无偿分享2、留邮箱给你发送分享方法。3、目前已收集有5万多册电子书,全部无偿分享。内容简介你是否曾经尝试冥想,却不知如何开始?本书中,内观禅修大师杰克?康菲尔德告诉我们,如何以简单明了、循序渐进的方式,从呼吸...
格式:PDFEPUBMOBITXTCHMWORDPPT 图书简介:《初学者的冥想书》是伟大禅者杰克•康菲尔德所著的一本风靡全球的小书。 你是否曾经尝试冥想,却不知如何开始?本书中,杰克•康菲尔德告诉我们如何以简单明了、循序渐进的方式,从呼吸、走路、吃饭开始,逐步将冥想融入自己的生活。试着掌握这些冥想的基础技巧,你将在这...
若在整顿饭的过程中,你都能保持这样的正念,那么你与饮食之间的关系就将发生切实的转变——你将意识到,何谓一花一世界。 初学者的冥想书 2024 pdf epub mobi 电子书 初学者的冥想书 2024 pdf epub mobi 电子书 想要找书就要到本本书屋 onlinetoolsland.com 立刻按ctrl+D收藏本页 你会得到大惊喜!! 初学者的...