饼不能吃哈,我吃的烀玉米 没拍上#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #自律 #一起减肥打卡 #早餐吃什么 - 楚胖吃不胖于20240510发布在抖音,已经收获了8258个喜欢,来抖音,记录美好生活!
5红薯玉米减肥效果怎么样减肥当然少不了粗粮,因为粗粮含有丰富的膳食纤维,促进排毒,可以预防和治疗便秘,对于减肥有很好的效果。下面给大家推荐红薯玉米减肥食谱,冬天吃很适合哦。 粗粮红薯汤 材料:粗粮2杯、红薯500克、洋葱半个、丛生口蘑150克、海带适量、鸡汤1杯、盐和胡椒粉少量、水1升(7个人的份量)。