建议是炒的时间不宜过长的以刚熟为宜的。可以降血脂的
市场上卖的决明子（袋装），泡开5分钟左右时间就可以直接饮用了。请采纳，谢谢。
具体要结合实际情况，根据具体病情调理。
一般药房里面草决明是已经炮制过的，但是草决明泡水疗效不好，应该使用水煎剂，这种中草药有一定降血脂作...
健康指导：散步是一种养身运动，虽然可能对减肥没有太多的效果，主要是慢运动能量消耗少。决明子是一种...