时另水果.都给你解答一下吧.冬枣,性平,不降也不上.对身体很有脾益,但是不建议多吃,一半十来颗.否则不消化.柚子是下火的,非常寒凉,像我,如果吃个四五片,第二天要拉肚子的.但是含VC很高,对肠胃有净化作用.这个是我这边特产,清火很有效尤其是带苦的.板栗,属于坚果类,单位热量较高,糖份较重,...