荷叶乌龙茶：祛湿降脂 荷叶不凉不燥，可祛湿乌龙茶降脂效果不错，痰湿型肥胖人群适合喝这款茶。饭后饮用更佳，但荷叶有微碱性，记住不要空腹饮用。材料：乌龙茶6克、干荷叶12克 做法：干荷叶洗净后，加入沸水冲泡的乌龙茶中，闷5分钟即可。泡茶也有讲究 ♦泡茶的温度 茶放凉了才喝，很容易损失茶水中有营养价值...
萝卜茶 白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。 功效:白萝卜味甘、辛、性平,入肺、脾经,能下气消食,除痰润肺,解毒生津,和中止咳,利大小便;清热散风,止痛消肿。适用于治暑毒...
黑豆茶补肾抗衰黑豆可抗击衰老,在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果,另外,想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶。黑豆的营养价值与黄豆不分上下,药用价值高于黄豆。在经期后期或经血量少时引用这道茶,可以呵护虚弱的身体。这道活血补身茶有不易消化的特点,所以消化功能较差、尿酸、通风患...
9、玫瑰普洱茶 材料:玫瑰花15克,普洱茶3克,蜂蜜适量。 做法:先将普洱茶放在杯碗中,注入开水。第一泡茶倒掉不喝,第二泡加入玫瑰花,再注入开水,冲泡,待稍凉,加入蜂蜜即可。 功效:玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用,芳香怡人,能疏解胸闷。 总结:通过小编上文的介绍,你知道冬季养生茶有哪些了吗?你知道小编推荐的有哪...
1. 姜茶 姜茶是一种具有驱寒暖身功效的茶饮，可以帮助人体抵抗寒冷和湿气。姜茶还具有促进血液循环、增强免疫力、缓解胃寒等作用，非常适合冬季饮用。制作姜茶时，可以将姜片和红茶一起泡水，也可以加入适量的蜂蜜或红枣来调味。2. 桂圆红枣茶 桂圆红枣茶是一种具有补气养血、安神助眠等功效的茶饮，非常适合冬季饮用...
冬季寒冷干燥,一杯热乎的茶,不仅可以驱寒保暖,还能滋补养生。小编推荐7款最适合冬季喝的养生茶,一起看看吧。 喝红茶预防流感 冬天喝茶以红茶为上品。红茶性甘温,可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖,可补益身体,养蓄阳气,生热暖腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻。
传统中医认为,立冬为冬季之始,万物自此收藏,归避寒冷,立冬以后天气开始转冷,品茶宜温和为主,少喝燥火气的茶。下面推荐一些冬季降火的茶,让你安然过冬不上火。 1、决明子茶 肝火旺盛的主要表现就是眼睛发红、发肿、疼痛、心情烦躁、容易发火;还有些人会感觉两肋胀痛,痛点来回移动;早上醒来口渴的同时,还会感觉嘴里发...
以下推荐几款冬季养生茶。 玫瑰红糖姜茶 配方:干玫瑰8朵、红糖适量、生姜丝20克、枸杞少许、干桂圆6颗、红枣20克。 做法:取桂圆肉、红枣、生姜丝加入500克清水放入壶中煮15分钟,再放红糖。 功效:驱寒保暖、滋补气血、理气解郁、活血散瘀、暖脾健...
【今冬这样喝!名中医推荐的冬季养生茶】冬季天气寒冷,万物封藏,是进补的大好季节。俗话说“药补不如食补”,结合冬季干燥、寒冷的天气特点,8款名中医推荐的冬季养生茶送给你:银菊百合茶、消脂降压茶、生姜枣杞...