侧展胸部是一种从两边显示你胸部大小和厚度的动作。你可以选择从右边摆姿势,也可以选择从左边摆姿势,这取决于你觉得哪边更有支配力。不管你选择哪一边,你都应该先把身体向一边转一点,然后再转向另一边,这样所有的评委都能清楚地看到你的侧胸。除了胸部,这个姿势还可以从侧面展示肩膀、手臂和前臂的大小,以及大腿的...
但这并不是随便走个过场亮个相就轻易结束的,首先需要经过一个规定动作的环节,这个环节共分为七个姿势,能够很好地体现出身体健美水平。 这七个动作不仅适用于比赛,型男们在健身房拍照、展示健身成果时同样可以用得上。 1.前展双肱二头肌 2.前展双背阔肌 3.侧展胸部(左右侧不限) 4.后展双背阔肌 5.后展双...
【去健身】美女大咖 健身健美比赛 IFBB 职业比基尼摆姿势 造型PRO Bikini Posing Part TRANSITIONS 是在优酷播出的体育高清视频,于2017-09-03 00:56:33上线。视频内容简介:【去健身】美女大咖 健身健美比赛 IFBB 职业比基尼摆姿势 造型PRO Bikini Posing Part TRANSITIONS
跳绳比赛常见犯规动作之变换跳绳姿势,做不到这点成绩作废⚠️ #运动 #跳绳 #全民健身 #比赛 #锻炼身体增强体质 - 嗨动优选(月亮教练)于20240412发布在抖音,已经收获了2528个喜欢,来抖音,记录美好生活!
规定动作：前展肱二头肌，前展背阔肌，后展二头肌，后展背阔肌，侧展胸肌，侧展肱三头肌，前展腹肌
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巴勒斯坦肌肉男参加健身比赛 凹造型姿势妖娆 当地时间2018年10月26日，加沙市，巴勒斯坦选手参加健身选美比赛。 图片来源：MOHAMMED SALEM/视觉中国 众多巴勒斯坦选手来到加沙参加健身选美比赛。 图片来源：MOHAMMED SALEM/视觉中国 选手们展现肌肉秀身材。 图片来源：MOHAMMED SALEM/视觉中国 一名选手在做锻炼让肌肉更突出。
速度 洗脑循环 Error: Hls is not supported. 视频加载失败 宇宙笨小孩 1284粉丝宇宙最萌的宝子 00:10美女一个伸舌头的动作,很难不让人想多,网友:熟能生巧了! 00:10缅甸政府军太草率,竟穿拖鞋上战场,简直是敌军的活靶子 00:12秘书靠在桌子上,会的不多却可以总“出差”,老板看着就很高兴!
【#75岁长沙爹爹成健美比赛话题王#】全身没有一丝赘肉、倒三角身材、古铜色的肤色和标准的健美姿势展示...2023-04-23 20:40:32 三湘都市报 湖南 举报 0 分享至 0:00 / 0:00 速度 洗脑循环 Error: Hls is not supported. 视频加载失败 三湘都市报 3.0万粉丝 精于此道,以此为生。 00:18 【#...
气排球垫球练习 发球是由准备姿势、抛球、挥臂、击球四部份组成。发球要认真,充满信心。比赛关键时刻不紧张,不手软,放得开,敢于拼。气排球 每天坚持锻炼会有不一样的收获 全民健身 一起动起来吧拳击那点事 发布于:江西省 2024.07.03 00:00 分享到