本人健身差不多有2年..本人健身差不多有2年了,非常喜欢健身,也想要认识更多的健身朋友,希望可以跟大家一起分享知识,共同进步。所以建了一个微信群,有兴趣的朋友可以加一下(附图二本人微信)
健美吧 关注:596,203贴子:16,581,325 看贴 图片 精品 视频 玩乐 57回复贴,共1页 <返回健美吧分享一波最新的照骗 不知不觉快两年啦 继续努力吧 只看楼主收藏回复 其实我贼乖的 铁杆会员 9 分享一波最新的照骗 不知不觉快两年啦 继续努力吧送...
#健美#超级话题主持人 超话粉丝大咖(健美超话) 查看更多 a 474关注 3736粉丝 909微博 微关系 他的关注(455) 微博红包 体育超话社区 南方日报 人民日报 他的粉丝(3736) 螺丝刀大脸妞 周思安_ 我是小小俊_o 健身使人快乐8369 查看更多 a 文章 全面训练上半身哑铃计划【健美译文】 ...
Ü 简介: 百度健美吧的,思考者猪二狗。旺旺。 更多a 微关系 他的关注(455) 提刀探花在缅北 央视新闻 网易云音乐 微博借钱服务平台 他的粉丝(3674) 健身模特小段_ 梦想-园艺 潇湘妃子-薇薇 励志青年老史 查看更多 a 微博精彩 热门微博热门话题 微博会员微相册 微游戏微指数 手机玩微博 ...
54回复贴,共1页 <返回健美吧俩年健身,从一个瘦麻杆的转变,热爱健身,陆续会补照和分享自己 只看楼主收藏回复 小软234 正式会员 5 俩年健身,从一个瘦麻杆的转变,热爱健身,陆续会补照和分享自己的经验,谈不上大神,走的弯路比较多而已送TA礼物 回复 举报|来自iPhone客户端1楼2018-01-14 10:30 ...
健身1年半,跟大家分..接触健美1年半了,感受到身体的各种变化,刚健身回来趁着氮泵的兴奋劲没下去,写点东西跟大家分享一下一年多的经验。最近刚刚突破瓶颈,所以我主要想在最后谈谈我的瓶颈期,症状,原因和解决办法。好吧,先在一楼放
柠檬水 副科级 9 健美女性臀部 蜜桃臀 分享 柠檬水 副科级 9 厚德不载物 副厅局 13 一看黄图,吓得我赶紧带上了眼镜 孤獨 副厅局 13 二三还凑合,14有点过了吧 俺是老实人 体检生 3 图四 uuoo1233 副厅局 13 感觉都不好看 登录...
健身健美训练分享..理工大的学弟学妹好,打算开一个长期贴,主要更新健身方面的干货,主要包含新手的入门,进阶,训练视频。觉得有用的话就关注下吧@吧主 不是广告贴,高抬贵手呀
成天晒照片,是该分享一下自己胸部训练的一些心得体会……仅是自己一些心得,不一定适合所有人,如不认同……一笑而过 先说说我胸部训练常用的动作, 第一上斜杠铃推举; 第二平卧杠铃推举 ;第三 双杠撑 第四上斜哑铃飞鸟或上斜哑铃推举 。这是我最常用的胸部训练动作 。每次训练我会随机选择3-4个动作 ,每个动作...
健美运动员王磊--摘..体型很震撼,尤其是手臂,可以称得上是职业级别的,感觉遗憾的是身子比较小,这也是亚洲健美者的通病吧总的来说属于一流水平,骨架好,做动作很优美,加上令人羡慕的年轻,平心而论,感觉他的肌肉形状很像鹿晨辉,但