记得最开始看桌叔弹力带训练视频时觉得不难,自己做起来才知道辛苦…标准俯卧撑做不到5个就顶不住了,后来每次训练我多加一组,以前只能5个,下次做10个,再下次15个,我现在可以一组15个,做4组了。虽然不是很厉害…我感觉只是达到正常人水平,也算是0-1的突破了。各位增重兄弟一起加油啊 2021-11-30 18:581298...
新手福音!十分钟彻底学会标准俯卧撑【卓叔】 是在优酷播出的体育高清视频,于2021-12-22 18:08:12上线。视频内容简介:公众号:卓叔增重,系统增重教程,可来这里自取
一群黑人小哥挑战俯卧撑?十分钟150个,黝黑色肌肉让人羡慕2024-09-27 14:02:57 平祥生活日志 辽宁 举报 0 分享至 0:00 / 0:00 速度 洗脑循环 Error: Hls is not supported. 视频加载失败 平祥生活日志 1.7万粉丝 生活分享,欢迎您的关注! 01:00 云端音终于出手了 00:17 今日休息,哈哈打卡,心情...
速度 洗脑循环 Error: Hls is not supported. 视频加载失败 云希娱乐 5652粉丝云希娱乐说 03:44逆流而上,天津女排团队作战追回比分,对手开始慌乱阵脚 04:38逆旋转发球对手不吃?用这样的手法发到这个落点,不信对手不上当 03:00逃跑吧少年!大乱斗追人追出事明明是1个人结果瞬间出现大部队!
热度:7 首播时间:20200310 语言/字幕:汉语 更新时间:20200310 简介:我是熊哥ov上传的时尚视频:俯卧撑训练,天天坚持十分钟,粉丝数229,作品数52,点赞数3,收藏数2,免费在线观看,视频简介: UP主简介 我是熊哥ov 粉丝数:229 作品数:52 维多利亚的秘密 undefined undefined ...
四百次常规俯卧撑,二百次负重深蹲,一组平板支撑(十分钟),拍个视频打卡。#大汗淋漓的感觉 #每天坚持一点点 #我的运动日记 - 听雨～于20240717发布在抖音,已经收获了51.1万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
七十分钟结束再来两组视频,自律从来都不是别人给你的标签,而是融入生活的热爱,去运动,去流汗,找到更好的自己,做一个灵魂有香气的中年少女#俯卧撑 #自律 #没有撤退可言继续坚持✊ #让喜欢的事成为生活 #努力成为更好的自己 @抖音Dou+上热 - 红姐趙于20240722发布在抖
记得最开始看桌叔弹力带训练视频时觉得不难,自己做起来才知道辛苦…标准俯卧撑做不到5个就顶不住了,后来每次训练我多加一组,以前只能5个,下次做10个,再下次15个,我现在可以一组15个,做4组了。虽然不是很厉害…我感觉只是达到正常人水平,也算是0-1的突破了。各位增重兄弟一起加油啊 2021-11-30 18:581279...
假的，90年代时海豹训练是两分钟70个，虽然不错，但是不是什么超人的。前几年看过陆军体能考核，力量...
14岁少年一次性1000个标准俯卧撑,用时34分钟,全程并腿,不弓腰不塌腰,一镜到底,原声原视频 耐力星杰 98.2万 1201 00:23 萌新终于解锁了第一个标准俯卧撑,纪念一下 暴走Di 199.7万 316 06:04 【杰夫】停止每天100个俯卧撑!我求你了! 力型PB 17.9万 66 00:37 新手俯卧撑这样练 拿铁孙同学 3.1万...