第二,算自己的BMI,用你的体重(公斤)除以身高(米)再除以身高(米),得出来这个数如果超过24,你就是胖了,如果超过28你就进入肥胖行列了。不会算的朋友,评论区留下你的身高体重。第二,量腰围,如果你是男生,你的腰围超过了90厘米,也就是二尺七,如果你是女生,你的腰围超过了80厘米,也就是二尺四...
中华医学会儿科学分会临床营养学组委员、安徽省儿童医院临床营养科副主任、注册营养师杨荣强说:“孩子是不是胖,其实也有标准可依。所以,也不是看起来胖或瘦的主观感觉。他建议饮食控制,每餐七八分饱。因为控制儿童肥胖的最佳时期是超重期,在此时期实施有效措施,效果最好,事半而功倍。如果已经发生中度以上肥...
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BRI,作为预测身体脂肪百分比和内脏脂肪组织 ( visceral adipose tissue,VAT) 百分比的方法,是用于预测整体健康风险的指标。 看完以上这些,赶紧算一算自己是不是真的胖😝~ 有用的知识又增加了!点赞+分享~
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单纯性肥胖症是指无明显内分泌、代谢病病因可寻,而继发性肥胖症是指继发于神经-内分泌-代谢紊乱基础上的肥胖症,比如皮质醇增多症、甲状腺功能减退症、下丘脑或垂体疾病、胰岛相关疾病、性腺相关疾病、药物因素等等。因此,你的肥胖可能是继发于其他问题,需要进一步检查寻找你肥胖...
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肥胖会引起代谢性疾病,很多病人会有糖尿病高血压两种甚至多种症状,到了一定时期就会出现临床症状。比如说视力模糊是因为眼底血管的改变、肾功能不好是因为肾脏血管的病变、冠心病是因为冠状动脉受到损伤等。对于一般偏胖的人群来说,更多是通过锻炼,节食。对于BMI>30的肥胖患者来说,从最近几十年医学的发展来看,手术...
BMI更多反映的是体重与身高的比例关系。只是衡量是否超重的参照之一,如果BMI值超出了正常范围,也有可能你是一个经常训练的肌肉型人士(当然,看这篇基础文章的应该大多是普通大众),所以,当这个值超标,需要注意,把它跟体脂率结合起来看。 什么是体脂率?指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,反应了体内脂肪含量的...