寒假时间作息规划表模板 起床时间:7:30 AM 早餐时间:8:00 AM 上午活动: 8:30 AM - 10:30 AM:阅读计划 根据个人兴趣选择书籍,每天读一小时,丰富知识,开拓视野。 10:30 AM - 11:30 AM:室内运动 进行一些简单的室内运动,如跳绳、俯卧撑、仰卧起坐等,保持身体健康。 午餐时间:12:00 PM 下午活动: 1:00...
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小学寒假作息时间表 8:00 起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理) 8:30—9:00 吃早饭 9:00—10:00 写寒假作业 10:00—11:00 自由活动(到外面活动或者看电视等) 11:00—12:00 练字或读书 12:00—12:30 吃午饭 12:30—13:30 休息(...
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