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【最健康的作息时间表】7:30起床,7:30~8:00洗漱,8:00~8:30吃早饭,8:30~9:00避免运动,9:30开始一天中最困难的工作,10:30让眼睛离开屏幕休息一下,11:00吃点水果,13:00~14:00午休一会儿,17:00~19:00锻炼身体,19:30晚餐少吃点,22:30睡觉。从明天开始就这么做吧! ...
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济南重点私立初中作息时间表! 作为老牌卷王!接近早七晚十的学习时间,整体还是比较卷的,但是科学的安排也让孩子在学习中松弛有度,更容易养成良好的生活和学习习惯。 #初中 #学生时代 #作息时间 #教育 #升学规划 - 小李聊升学于20231019发布在抖音,已经收获了1970个喜
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作息时间表 从作息时间表来看,外国语安排的都较为合理,保障了学生的休息时间。除了日常上课之外,会设置每日一歌、课外活动以及眼保健操等,让孩子们有放松的时间。 晚自习大都在21:50左右结束,到晚间就寝还有将半个小时的时间,孩子们的洗漱时间是很充足的。
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作息精确到每分钟!原来重点高中竞赛生这么卷 每年高考一结束 就会流出不少考上清北同学的 学习表&作息表 仔细一看 他们的时间安排都精确到分钟了! 让每一分钟都度过得有意义 不管是学习还是休息 都安排得井井有条 原来这就是大佬的世界吗 好想融入进去哦~...
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