1、主要食材准备就绪。2、鸡肉打碎后加入香菇和蔬菜粒继续打碎，再加入所有调味料，鸡蛋清和玉米淀粉。3、翻拌混合均匀导入裱花袋中。4、模具涂抹一层食用油（防止粘黏不好脱模），用裱花袋挤入模具中。5、包裹一层锡箔纸。6、放入北鼎电蒸锅内蒸25分钟焖5分钟。7、蒸好后取出放凉后再脱模。8、还可以装在袋子...
猪肠衣 两根低脂鸡肉肠的做法步骤 步骤1 鸡腿肉去皮去骨去筋膜,和鸡胸肉一起绞成肉馅,加入除了冰水,淀粉,玉米粒,其他所有材料,放入厨师机搅拌,冰水加入淀粉,兑成淀粉水,分三次加入,最后加入玉米粒再搅拌几分钟就ok!没有厨师机,就用手顺着一个方向搅拌上劲儿出胶,这样做出来的口感Q弹有嚼劲儿! 步骤2 灌...
控能鸡肉肠添加脆骨,弹牙,口感丰富; 鲨鱼菲特玉米肠添加玉米粒,口味香甜。 这两个口味都比较好。 3️⃣成分: 🔸蛋白质及脂肪含量: 除肌肉小王子以外,其它鸡肉肠的蛋白质均>20g/100g,脂肪≤2g 🔸钠含量: 舌里(60mg/100g)<控能鸡肉肠(327mg)<其它(500mg以上) 🔸无淀粉: 控能鸡肉肠、小鸡收腹、...
鸡胸肉 2斤 盐 2克 生粉 10克 生抽 2勺 鸡蛋 2个 蚝油 30克 奥尔良鸡粉 3分之一袋 红曲粉 3-5克 鸡精 5克 玉米 半根 葱姜 少许 味精 2克 羊肠衣 1袋 黑胡椒粉 5克 白胡椒粉 2克 亚麻籽油或者橄榄油 亚麻籽油有味不太好闻 也可以不放 方法/步骤 1 反复冲洗 放姜料酒泡1小时以上 2 姜切片...
低脂鸡肉肠的做法步骤 步骤1 将虾仁剁成虾泥(因为我的打碎机没在家,全程我都是用刀剁成泥的,太累了,胳膊好酸) 步骤2 鸡胸肉剁成泥 步骤3 西兰花切碎 步骤4 都放在一个盆子里面(因为胡萝卜切碎时到处飞溅,所以块比较大) 步骤5 加入盐、蚝油、鸡蛋清、黑胡椒粉、白糖少许,均匀搅拌 展开...
Q弹软糯低脂鸡肉肠的做法步骤 步骤1 蒜我按照比例多放了一些,根据个人喜好少放一点 步骤2 姜和葱我按照比例多放了一些,根据个人喜好少放一点 步骤3 鸡肉切成小片 步骤4 放在绞肉机里,如果绞肉机大除了淀粉都可以一起放 步骤5 我的绞肉机小,我单独把鸡蛋清,料酒,胡椒粉,糖,盐,老抽放一个碗里啦 ...
总而言之，自己做的鸡肉肠，真材实料，没有乱七八糟的添加剂，好吃不贵。100克鸡胸肉中只含有130大卡左右的热量，5克脂肪，这500克算下来，确实低脂低卡，全家人能吃一两顿。---【无淀粉鸡肉肠】--- 【材料】鸡胸肉500克，豌豆70克，胡萝卜60克，鸡蛋1个，白糖5克，盐6克，白胡椒粉3克，料酒20克，...
低脂Q弹鸡肉肠的做法步骤 步骤1 把鸡腿肉剔下来,加上鸡胸肉一共1000克。 步骤2 鸡肉洗干净,用厨房纸巾把表面的水分吸干,用绞肉机绞成肉馅; 步骤3 把肉馅倒进绞肉机,加入除冰水、淀粉之外的其它调料,打开和面机,搅拌半分钟; 步骤4 把淀粉倒进准备好的冰水中,搅拌均均, 步骤5 把淀粉水分三...
东方甄选低脂鸡胸肉肠上新啦!一封给你的情书请查收!我没多大本事,仅有的能力,就是让注重身材与健康的你,放心吃,东方甄选低脂鸡胸肉肠,用好肉做好肠,高蛋白质低脂肪,每根仅含约0.3g脂肪,约30kcal热量,现已推出原味、黑胡椒味,口味多变, - 东方甄选于20240322发
控能低脂鸡肉肠是一种低脂、高蛋白的鸡肉食品,适合健身人士作为零食或代餐食用。这种肉肠不含淀粉,所以不会造成脂肪堆积,是健康饮食的理想选择。同时,控能低脂鸡肉肠热量较低,能够帮助控制摄入热量,避免过多热量的摄入,达到减肥的效果。 而健身即食鸡胸肉肠则成为许多健身人士的首选。高蛋白、低脂肪的特点,使其成为健...