人在安静时候的心率是60到100次每分钟,如果运动强度不同,运动心率也会有所不同。对于中强度的运动,心率在110到140次每分钟之间,对于运动强度比较高的运动心率,一般在160到180次每分钟之间,最大心率不超过210次每分钟。 重要提示:本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗...
像一般的慢跑或者散步,骑自行车,心率一般在每分钟100~130次左右,如果在剧烈的运动时,像打篮球或者短跑时心率可能会明显的加快。达到次极量运动的水平,可以用195减去患者的年龄,对一个40岁的人可以达到每分钟150次。如果要达到极量运动,还可以有220减去患者的年龄,像一个40岁的人,最快的心率可以达到每分钟180次左...
人在运动的时候心率的正常范围是在每分钟100次到150次之间,通常不会超过150次以上,如果超过了150次以上,说明患者运动过于激烈导致心跳过速。 运动是常见的一种锻炼身体方式运动,运动不仅可以保持人的身材,同时还可以锻炼身体素质。正常情况,下人的心率是在每分钟60到100次之间,但是对于运动者心率可能要比正常人快一...
正常人运动心率范围应在60~100次/分。 运动心率是指人在运动时的心率,不同运动强度下的正常运动心率范围也不同。一般来说,低强度的以及中强度的运动,比如散步或者慢跑,人的正常运动心率是每分钟110次到每分钟140次左右。而高强度的运动,比如长跑,人的正常运动心率范围为每分钟130次到每分钟150次左右。 运动前应...
具体运动心率正常范围是指最大运动心率值HR的65%—85%之间。 最大心率公式普通人 HRmax=208-0.7*年龄 最大心率公式肥胖人群 HRmax=200-0.5*年龄 合理运动负荷心率的上限=最大运动心率乘以85% 合理运动负荷心率的下限=最大运动心率乘以65% 中老年人运动正常心率...
正常成年人适量运动的心率范围是( )A.60-100次/minB.100-150次/minC.150-180次/minD.120-150次/min
一、基础训练心率是指心脏每分钟跳动的次数。由于每个人的健康和体质状态不同,健身运动的有氧心率范围也就应该因人而异、因时而异。下面几种确定有氧心率范围的方法可以借鉴:对于健康而体质较好的人群,有氧心率可以控制在120~180次/每分钟,又可细分为:“小运动量 120∼140 次/每分钟,中运动量141∼160 次/...
百度试题 结果1 题目运动时心率的控制范围应该是: A. 最大心率的50%-70% B. 最大心率的70%-85% C. 最大心率的85%-100% D. 无特定范围,视个人情况而定 相关知识点: 试题来源: 解析 B 反馈 收藏
搜试试 续费VIP 立即续费VIP 会员中心 VIP福利社 VIP免费专区 VIP专属特权 客户端 登录 百度文库 期刊文献 标准正常人运动心率范围正常人运动心率范围 正常人运动心率的范围一般为50～85次/分钟。©2022 Baidu |由 百度智能云 提供计算服务 | 使用百度前必读 | 文库协议 | 网站地图 | 百度营销 ...