乒乓球的发球和接球是比赛中非常重要的环节，因此我们需要掌握正确的握拍和发球姿势。首先是握拍，我们需要将拍子握在手掌中央，大拇指和食指放在拍子的两侧，并轻轻地夹住拍子。在发球时，应该放松手腕，以便于在球的弹跳时快速反应。二、基本的正手击球技巧 正手击球是乒乓球比赛中最基本也是最常用的技巧之一，它主要...
乒乓球基本技术要领1 一、握拍法 握拍法即指单手持球拍的方法。世界上流行着直式和横式两种握拍方法,两种握法各有千秋,实践时应因人而异,扬长避短。 (一)运动要点(以右手为例) 1 直式握拍法:正面拇指第一指节和食指第二指节握拍,拍柄压住虎口(两指间距离适中),背面中指、无名指和小指自然弯曲斜形重叠,中...
站位，近台，距离乒乓球台30厘米左右，同时保持正确的打球姿势，屈腿、弯腰、含胸收腹，身体略前倾，重心略前移等等。在进行引拍的时候，我们需要转动腰部，把身体的重心转移到自己的右腿上，同时腰部带动手臂向右移动，确保球拍与球台平行，右边肩膀跟着腰部稍微下沉一点。乒乓球拍向前伸出，与乒乓球太面成为80度左右的...
本文将介绍乒乓球的基本技术要领,帮助读者更好地提高乒乓球水平。 一、握拍姿势 握拍姿势是乒乓球技术的基础,正确的握拍姿势有助于提高球拍的控制力和灵活性。通常有直拍握法和横拍握法两种方法。 直拍握法适用于正手击球,双臂自然伸直,拍面与手掌平行,拇指放在拍胶的胶面上,食指和中指放在胶面的胶垫两侧,无名指...
以下是打好乒乓球的11种发球技术要点，帮助你提升发球水平，成为乒乓球场上的高手。一、正手发转与不转球要领：球拍倾斜角度适当，掌握好力度，配合手腕的抖动，使球产生旋转。不转球的动作与转球相似，只是力度和角度有所不同，以使球不产生旋转。二、反手发急球与慢球要领：用相似动作发球，但调整拍面角度和...
乒乓球常见的技术要领解析: 1、撕:是横板用反手近台快拉对方挑过来的上旋球技术。特点是击球时间早,动作快,突然性强,准确性较高。与普通快拉和快带区别在于撕更强调较早的击球时间和自己的主动发力。 2、点:正手近台攻下旋球,是直板正胶运动员经常使用的技术。其用法和作用近似正手突击,但是比突击的力量小一...
乒乓球常见的11项新技术要领 准确击球的几个重要环节 一、判断来球 判断来球是打乒乓球首要的一个环节,它是确定移动步法和击球技术的根据。 判断来球主要包括判断来球的路线、旋转和落点。 (一)判断来球路线的主要方法 1.从对方击球时的拍面方向来判断来球路线。一般说来,对方球拍触球时,拍面所朝的方向,即...
乒乓球技术要领(图) 文章导航 一、攻球:1.侧身正手攻球;2.放短球;3.杀高球;4.正手攻弧圈球;5.正手滑板球;6.正手近台攻球;7.正手扣球;9.正手台内攻球;10.正手中台攻球;11.反手近台攻(快拨)弧圈球;12.反手近台攻球;13.反手扣球;14.反手快拨;15.反手拉球;16.反手台内攻球;17.反手中台攻球; ...