这样全然的自我袒露就是一个最好的自我疗愈过程。因为疗愈创伤需要一个有仪式感的完结过程，这种仪式感，既意味着你对自身命运的认同，也意味着你与原生家庭及父母的和解。从此，你就会从愤怒的痛苦中解脱出来，进而把注意力拉回到自身，通过自我关爱，重新诞生自我。愤怒的人期待的是被爱，而爱是一个概念，所以需...
假如一个人长期处于某种情绪，或者突然发生激烈的情绪变化，那么大概率是因为神经细胞反应扩散严重。为什么 会很 多人无法意识到自己的情绪 爱发脾气的人都有一个共同特征，就是他们一直标榜自己是个是非分明的人，但对自己的情绪总是善恶不分。曾经有幸见过这样一种人，他是公司的一位项目经理，公司每次阶段性总结...
从心理学的角度来看,容易愤怒,一点就着的人往往背后隐藏着未愈合的内心创伤。 经历过创伤的个体可能会发展成创伤后应激障碍。这种情况下,即使是微小的触发因素也可能引发强烈的情绪反应,包括愤怒和敌对。 首先,了解为何有些人容易愤怒需要回溯到个体的成长经历和生活环境。 在童年时期,如果一个人经历了持续的创伤,如...
例如，你常困于自己惩罚自己中，因心中回荡着妈妈的言语批评。这时我们把批评自己的人请到空椅子上，和她进行辩论，让她停下她的那些言论，让她离开。不要让她的言论影响我们的情绪。空椅子技术必须多次练习，直到可正面面对父母、威胁性人物以及负面情绪时就可结束。多练习控制自己的情绪，不要让你的情绪去伤害到那...
如果一个人，长期处于过度的情绪波动中，且达到一定严重程度，持续一定时间，既往不是个脾气暴躁的人，在这样一段时间内变得脾气暴躁，那就不仅仅是情绪的发泄，而是因为疾病，控制不住自己的行为，可能是患上了躁狂症。躁狂是一种心境障碍，通常会情绪高涨易激惹等多种形式发生。具体以下表现。1. 言语动作会比平时...
暴脾气的人,遇事一点就着的性格,正是童年创伤留下的阴影。 一个人内心的创伤如若从来不敢碰触,不去疗愈,那将是心中的至暗之地。 一旦碰到熟悉的创伤场景,被伤的感受立马激活,情绪便毫无预警的瞬间爆发。 而且整个愤怒的过程都是在潜意识中完成的,而且意识层面毫无察觉,所以,不被疗愈的创伤,终将成为命运的主宰...
孩子的全能自恋就会被压抑得一点不剩，最后变得软弱、自备、叛逆、脆弱、敏感等。如果放大一点，情绪控制对大多数人来说，都是一门常学常新的课程。我曾经出版过一本书叫《一生气你就输了》，很多读者都说自己的情绪就是控制不住怎么办。其实，并不是情绪控制不住，而是在自己的潜意识当中，那一刻你失去了约束...
1、不少人格障碍问题的人求助和配合心理咨询倾向的欲望不足,可能导致规律咨询在问题还没有得到改善和解决的情况下,难以进行或断裂。 他们持续的从心理、情绪、行为方面的不稳定倾向,以及人际关系不稳和不深入问题,让咨询与治疗的开展举步维艰。因此,人格障碍的来访者...
有些人的脾气一点就着，说明这种人的性格当中比较鲁莽，考虑问题和想事情的时候比较简单，所以当别人煽动的时候，就会听信别人的言语，只要有一点火星就会一点就着。其实这种性格是存在着一定的缺陷的。在影视作品当中我们可以看到这样性格的人很多，比如说是张飞，李奎，鲁智深这样的人。当然这种火爆脾气性格...
其实,A型人格的“脾气”来得快去得也快,只是他们心里住着骄傲小狮子不允许他们服软。但这种看似雷厉风行的性格背后,也有可能存在着一些未抚平的伤口。 ▲滨边美波 “坏事情引发坏情绪”很多人都这么认为,事实上,绝大多数的情绪,都跟我们过往的创伤经历有关。如果大脑总是激活同一条情绪回路,那它就会习得这种模式...