一个三明治的热量具体取决于其制作材料和配料的不同,一般而言,大致的热量范围会在159~284大卡/100g。 一个三明治的热量主要和使用的面包种类、夹心材料、添加的酱料等多种因素相关。如果以全麦面包为基础,搭配低脂蛋黄酱、黄瓜、玉米粒等低热量食材,其总热量可能相对较低。而如果三明治内含有芝士、火腿等高热量食材,...
一个三明治的热量取决于所选用的食材和配料,不同类型的三明治热量也不同。例如,素食三明治的热量大约在150-250大卡之间,鸡肉三明治的热量大约在250-350大卡之间,而菲力牛肉三明治和三文鱼三明治的热量可能会稍高,大约在300-400大卡之间。因此,一个三明治的具体热量需根据其配料和类型来确定。
一个三明治的热量大约在150-400卡路里之间。 具体热量取决于所选用的食材和配料,如素食三明治、鸡肉三明治、火腿三明治、菲力牛肉三明治、三文鱼三明治等,其热量约在150-400卡路里之间。此外,面包类型、添加的调料等因素也会影响三明治的热量。为了减少热量,可以选择全麦面包替代传统的白面包,减少沙拉酱或调味酱的使用量,...
全家蔬菜三明治一个294大卡。全家三明治热量,有火腿片有鸡蛋沙拉酱热量,自律期吃一个代餐吧,最多再加一个豆浆牛奶蛋白质,400大卡内#体重管理 #吃瘦不饿瘦 #懒人早餐拯救计划 #早餐吃什么 #早餐 @抖音小助手 - 每天认识100大卡于20231027发布在抖音,已经收获了13个喜欢
牛油果肉松三明治,口感绵密香甜,一个只有200大卡,连管理期的朋友也都可以放心吃!#三明治 #牛油果 - 小波妞夫妇(二胎孕中期)于20231114发布在抖音,已经收获了59.4万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
三明治属于一种高热量食物，一个三明治的热量高约240大卡左右。吃多之后容易导致热量转变成脂肪，从而引发肥胖现象。三明治主要是用一些面粉、肉制品、鸡蛋、沙拉酱、番茄酱和蔬菜共同制作而成的一种便携食品。味道鲜美，营养价值相对来说也是比较丰富的，其中含有的碳水化合物、蛋白质、氨基酸、叶绿素都比较...
100道低卡减脂餐之全麦三明治 一个只有350大卡噢 低卡低热量的美味美食一起做起来吧!#美食 #减脂餐 #会吃才会瘦 #合理饮食营养均衡 #低脂低卡美食 - 大梅子100道低卡减脂餐于20220812发布在抖音,已经收获了19个喜欢,来抖音,记录美好生活!
一个三明治的发热量大约在三明治的作法:247卡路里/100克1、香肠和三明治切成片2、放无盐黄油在香菇正中间烤,直至香菇呈橙**,在把辣椒仔...
星巴克新品三明治🥪全线大测评🔍(附热量#星巴克 #热量指南 #测评美食 - 肉丁儿呀于20231003发布在抖音,已经收获了430.8万个喜欢,来抖音,记录美好生活!