低卡黑米花生浆(美善品版)的做法步骤 步骤1 50克花生仁,选红皮的,冲洗沥干,80克黑米冲洗沥干。 步骤2 将花生仁、黑米和水放入主锅。 步骤3 以15分/Varoma/速度小勺烹煮。 步骤4 烹煮好的状态。 步骤5 再以1分/速度 10调和, 步骤6 步骤6 出锅。 步骤7 倒入杯中。 步骤8 两碗的量。 步骤9 香喷喷。
【低卡黑米花生浆】1.用小美自带的称重功能分布称出50克花生仁和80克黑米。花生仁用开水烫洗一下,黑米用水清洗沥干,备用。将清洗好的花生仁和黑米,以及600克水倒入主锅,以15 分/Varoma/速度小勺烹煮;2.以1分/速度 10调和,趁热享用
爆款新品来啦,黑米浆花生,五黑新概念,黑蒜头好上头,零食新宠,下酒心选,特别棒!黑米浆花生 五黑花生米浆花生 网红零食拳击那点事 发布于:江西省 2022.07.15 00:00 分享到 热门视频 01:55 沉浸式体验世界杯虚拟直播,AR模拟比赛场景,现场实... 00:19 5秒广告片制作_5秒广告片制作费用 02:10 重庆首批汉...
1 将黄豆、花生、黑米洗净、泡发至少6小时 2 将红枣洗净、去核 3 将所有原料放在豆浆机中，加水至刻度线，按“五谷豆浆”键即可。10几分钟后，提示音响起，关掉电源，豆浆即可饮用
常规的豆浆牛奶啥的,平时喝得够多了,破壁机用来做的各种五谷豆浆,也都变着花样来。不过最近我最喜欢的是这两款。 一款是米浆。大米打制,加了一点点烤熟的花生,味道特别醇厚;另一款是黑米豆浆。不知道为啥最近特别喜欢黑米的感觉,豆浆中加入一点黑米,颜色讨人喜欢,味道也格外香滑。
🍽️这个黑米红豆花生红枣浆真的太养气血了!经常熬夜脸色蜡黄气血不足的姐妹们一定要试试! 🍽️做法超级简单: 1️⃣黑米20克、红豆30克、花生10克、小米15克、红枣3颗,放入破壁机内; 2️⃣再加入600毫升的水,豆浆模式; 3️⃣ - 涛小闹于2024060
0 人做过这道菜 收藏 大小飞菲_2019 三高轻松吃 用料 记录之用 低卡黑米花生浆的做法 记录之用 记录之用 记录之用 记录之用 记录之用上传你做的低卡黑米花生浆 随便看看 清炒荷兰豆 冻乳酪蛋糕 红枣鸡蛋糕 六寸海绵蛋糕 台湾红烧牛肉面 黃瓜 茄丁面 巧克力奶茶 捞面 川味腊肠 该菜谱发布于 ...
1-2-3:花生、黑豆、黄豆、赤豆和黑米泡发。 4:把泡发好的花生、黑豆、黄豆、赤豆、黑米和黑芝麻放进豆浆机里。 5:按下醇豆浆键。 6:嘀嘀声就是好了,过滤后就可以饮用了。 黑米花生豆浆浓香,味带黑米的甘香。 花生芝麻浆 老妈给了一包红皮花生我,是拜托海南的阿姨购买的,数量很少,说比普通花生更加养血,...
黑米花生浆是一款特别..黑米花生浆是一款特别适合冬季滋补的饮品。黑米中含有丰富的维生素E、维生素A、钙、铁、锌等营养物质,能够保肝健胃、润肤养颜。搭配花生补血,黄豆含有丰富的蛋白质、矿物质、钙等营养素,整体可以增提高疫力。
黑米黑豆黑芝麻黑花生浆 黑米黑豆黑芝麻黑花生浆的做法步骤 步骤1 泡水 步骤2 豆浆机