心理健康教育北师大版高二全一册1-第一课学会管理情绪.pptx 关闭预览 想预览更多内容,点击免费在线预览全文 免费在线预览全文 第一课 学会情绪管理;悲 伤;快 乐;;;每位同学在一张纸上简单的完成以下问题:(1)你印象较深的让自己愤怒的一件事情是什么?当时你是怎么想的?(2)你印象较深的自己感觉烦恼的一件...
6、恰当处理消极情绪、合理表达情绪和有效调节消极情绪能够更好的管理好自己的情绪。 7、有效调节消极情绪的方式:转移注意力;积极的心理暗示;升华转化情绪;合理发泄;心理换位等。 8、做一个快乐的人,培养保持乐观愉快的心态:要有一双发现和欣...
高中心理健康教育北师大版高一全册... 高中心理健康教育北师大版高一全册第 10 课《结交新朋友》省级 名师优质课教案比赛获奖教案示范课教案公开课 教案【省级名师教案】 1 教学目标 【认识目标】了解“孤独”概念,了解每个人都有亲和需求,觉察自 己的人际资源。 【情感目标】感谢“人际圈”中帮助过自己的人,真心...
高二北师大版心理健康 1学会管理情绪 教案 学会管理情绪 【教学目标】 1.情感、态度、价值观:使学生充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为 和活活的重要性。自觉掌握一些有效的调控不良情绪的方法,合理宣泄不良情绪; 有意识地加强情绪品质的修养,保持积极乐观、向上的情绪状态。 2.能力目标:逐步掌握一些情绪调控的...
北师大心理健康教育教材 北师大心理健康教育教材 北师大心理健康教育教材是由北师大青少年发展研究 中心出版的一套全面系统的心理健康教育教材,旨在提高 学生的心理发展水平,从而推动学生积极、健康发展。该 教材采用了多元文化的思维方式,结合国内外最新的心理 学研究成果,把心理健康信息、心理资源、发展能力以及 安全意识...