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经过一系列测试,运动手表的卡路里测量准确度比较高,但仍然存在一定的误差。根据研究,运动手表的卡路里测量结果误差范围一般在10%-20%之间。这意味着,如果手表显示你消耗了300卡路里,实际消耗可能在240-360卡路里之间。 四、结论 虽然运动手表测量卡路里存在误差,但准确度比较高,一般能...
运动手表对于卡路里的测量主要依赖于内置传感器以及每个用户输入/测量的信息(身高、体重、性别等)。通过手表中的惯性传感器(加速计、陀螺仪)、GPS系统测量和提供的运动数据(速度、距离等)以及采集到的实时心率等数据,使用算法预测出用户的能量消耗。但是由于涉及...
既然心率不能决定消耗,那么运动手表上的消耗究竟准不准? 肯定告诉大家,手表计算的热量都是不准确的。 目前大部分手表都是通过技术检测心率,比如某watch是用到, 光电容积脉搏波描记法技术法,我们的血液是红色,所以反射红光,吸收绿光, 它可结合绿色led光跟感光光电二极管,检测特定时间手腕处流通的血液量, ...
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可以看出,虽然现代运动手表在数据测量与算法方面已有很大进步,但依然难以达到绝对准确。其提供的大部分运动数据都存在一定误差,尤其是消耗能量与卡路里计算的误差更是不容忽视。所以,作为运动者我们应该理智地看待这些数据,灵活运用而非过于依赖。要真正掌握科学运动,还需要根据自身的实际感受与运动进度得出合理判断。那么,...