以背越式跳高为例，田田给大家几个小建议。助跑 助跑可以为运动员累积起跳所需动能，一般前半段为直线跑,应尽可能大的获得水平速度；后段为弧线跑，为跑跳创造离心加速度（助跑轨迹呈J形弧度）。敲黑板！助跑时节奏要快,最后两步髋关节要大幅度前送, 起跳腿充分后蹬。起跳 起跳腿为离杆较远的外侧腿。迅速的...
一、跳高的几大误区 1.起跳前减速,甚至有停顿现象 【产生原因】 助跑节奏不稳定,起跳前降低重心太多,放脚时过分前伸,上体后仰产生较大制动。初学者由于技术不熟练,有怕杆心理也会造成在起跳前减速或停顿。 【纠正方法】 反复在杆前做助跑起跳练习,注意助跑后几步身体重心平稳,最后一步起跳时放脚要快。可用皮筋...
跳高，是田径运动的田赛比赛项目之一，是人体通过助跑、起跳、腾空、落地系列动作形式跳越高度障碍的运动。本文旨在深入分析跳高运动的历史演变、技术流派、重要赛事及其对我国跳高运动的影响和贡献，从而充分呈现这项运动的魅力和价值。跳高运动的历史可以追溯至远古时代，其雏形可见于日耳曼人跳跃横排马匹的竞技以及非洲图西...
现代跳高运动的技术变革 跨越式技术动作的出现是跳高历史上第一次技术革新，它的技术特点相对简单:运动员通过助跑在距离横杆60-80cm的位置用远离横杆的腿起跳，人体腾空后上体前倾，摆动腿与臀部迅速移过横杆。过杆时，躯干向横杆方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂举起。同时起跳腿迅速向上高抬，完成跨越过杆动作。过...
跳高是田径运动的田赛项目。是一种由有节奏的助跑、单脚起跳、越过横杆落地等动作组成,以越过横杆上缘的高度来计算成绩的比赛项目。跳高是运动征服高度的运动项目,是人类不屈不挠,勇攀高峰的象征。也有人称跳高是一失败者的运动,因为每次比赛,运动员在跳过一个高度...
2022年7月19日,巴尔希姆夺得世界田径锦标赛男子跳高冠军。 朱建华朱建华,男,1963年3月29日出生于上海,中国跳高运动员,前世界纪录保持者。1973年,朱建华开始接受跳高训练,1981年在亚洲田径锦标赛上以2.30米的成绩破亚洲纪录。1983年6月到1984年6月间,连续三次打破男子跳高世界纪录,将其从2.35米提高到2.39米。1983年...
新华社浙江衢州7月22日电（记者吴俊宽、王沁鸥）2023年全国田径锦标赛开幕式21日晚在浙江省衢州市体育中心举行。而一天之前，本项赛事的女子跳高比赛已经在水亭门历史文化街区内的水亭门广场提前上演。两个场地在地图上只有5公里的直线距离，但古城墙下的跳高比赛却见证了竞技体育从赛场之内到百姓身边的惊艳“破圈”...
此次比赛的正赛为跳高项目，全运会冠军王振、青奥会冠军陈龙以及全运会亚军李佳伦领衔参赛，共8位国家优秀跳高运动员将赛场气氛拉至高潮。全运会冠军王振领衔 跳高名将虎踞龙蟠南京街头 本次比赛选手们从2.00米高度开始试跳，试跳2.00米、2.05米高度的运动员均一次过竿，为比赛打开了良好开端。小将董子昂、马佳追平...
跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成。助跑采用侧面直线助跑，左侧助跑者右腿为起跳腿，左腿为摆动腿，右侧助跑则相反。助跑应逐渐加速，起跳时用起跳脚全脚掌着地，摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起，当摆过横杆后，向杆下内转下压，两臂下垂。过杆时，躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向...