【清明时节话养生,来碗芙蓉银耳羹】推荐一款适宜清明节气的食材——银耳,银耳富含一种多糖类物质,银耳多糖能促进肝脏蛋白质合成,还有防癌作用,从中医讲,银耳性味甘平,有润肺生津、柔肝降火之功效。可以来碗芙蓉银耳羹,其配方:水发银耳100克,鸡蛋3个调料:盐、鸡精、胡椒粉、水淀粉各适量制作:A.鸡蛋磕入碗中打散,加...
辅料: 调料: 盐 3克 味精 2克 胡椒粉 1克 淀粉(玉米) 5克 芙蓉银耳羹详细制作步骤 1.银耳用冷水浸泡回软,择洗干净,备用; 2.鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀,再加入冷水和少许盐调匀; 3.上笼蒸成蛋羹,盛在碟中备用; 4.锅内加入清汤,下入银耳烧煮10分钟; 5.然后下胡椒粉,盐调好味后,用湿淀粉勾芡; ...
银耳用冷水浸泡回软，洗净备用。鸡蛋打入碗中，搅拌均匀，加入冷水和少量盐调匀。蒸出蛋羹，放入碟中备用。锅内加入高汤，放入银耳煮10分钟。加入胡椒粉、盐调味，用湿淀粉勾芡。将银耳汤盛起，淋在蛋羹上即可享用。
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1岁5个月|身高84厘米,体重23斤,一天三餐四奶,早餐:黑芝麻松饼➕雪梨银耳米糊,午餐:龙利鱼芙蓉羹碎碎面,晚餐:青菜牛肉烩饭#人类幼崽 #萌娃日常 #辅食 #萌娃 #宝宝辅食 - 郭丰睿Rui于20241007发布在抖音,已经收获了34.5万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
银耳、桃胶、皂角米泡发银耳泡发6小时,桃胶12小时,皂角米泡发12小时,银耳泡发后洗净撕碎,桃胶挑出杂质洗净,皂角米洗净备用 加入1.4~1.8L的清水,倒入银耳、皂角米、桃胶,开始煮! 约1~2小时后搅动看是否出胶(是否有轻微黏稠度),如果没出继续煮30分钟,如果出了倒入冰糖,枸杞,桂花,红枣,焖十分钟开锅! 发挥你的...
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