进入专题:自己参与、自助康复腰突 腰椎论坛认为,腰椎间盘突出症的康复是多种合力共同作用的过程,我们提倡勤锻炼、重保养、多交流、慎手术,客观积极,自己参与治疗腰椎间盘突出。自助康复是促进腰椎间盘突出整体康复的一个重要组成部分,尤其在平稳期地位更为重要……最新...
本吧热帖: 1-腰突有救了 2-年少不知腰板贵,中年躺床空流泪。 3-壹元堂大膏药专治腰突 4-嗨,欢迎来到本吧,您可以在此畅所欲言!
由于上一次得病的后期，我在腰突论坛里接触到了软组织外科宣蛰人的理论，觉得这个应该比较有道理。我的...
腰突快一年了 刚看..第二天 早起挺腰三十个 还是掌握不了发力点感觉脖子用力了 摔腿60个 倒走30分钟 晚上挺腰50个 感觉发力点还是不太好 脖子还是用上力气了 摔腿60个 倒走20分钟 加油!!!
脊柱骨由称为椎骨的柱状骨骼构成，椎骨保护脊髓，脊髓是长而软弱易脆的结构贯穿于脊柱中央。椎骨之间有...
因为病痛和肌肉力量差会导致你的动作不标准，可能加大病情。建议先做一段时间有氧，腰突病情缓解、腰部...
基本上解除了所有疼痛，而且弯腰什么的都可以进行了， 运动理疗师 强调腰部肌肉对腰突的作用，也强调了...
其实我可以好得再快一点，如果早点下定决心锻炼的话。只是有时候太过于相信医生，不相信自己。你说的也...
所谓的复位之后，要求是不能移动，没6小时翻一次身，翻身的时候需要两个人帮忙，病人不能用一点力气的...
到了6月底直接走不了路了，赶紧跑到我们职工医院拍片子，医生说是51腰突，当时也不知道这是啥毛病，开...