成人每天需要维生素C一般建议是60mg,如果维生素C缺乏,会造成坏血病,表现为毛细血管脆性增强容易破裂、牙龈腐烂、牙齿松动、骨折以及创伤不容易愈合,人体内不能合成维生素C,一般都是由食物供给。维生素C广泛存在于新鲜的蔬菜和水果,建议多吃新鲜的蔬菜、水果,保证维生素的营养状态。 维生素C的功效和作用有以下几点: 1、增...
人体每天最多能摄入的维生素C量如下:1.成人每天需要摄入100毫克左右的维生素C,孩子可以摄入80毫克左右。2.维生素C泡腾片上面写着1克,但不超过3g没有影响。3.超量摄入可能导 患者:现在买的维C泡腾片上面写的是1克能吃吗? 医生:可以的 查看更多医患对话 大家还在搜 一天多少维生素c合适一天摄入多少维生素C才合适?
成人一天最多能摄取的维生素C量应控制在以下范围内:1.正常情况下,成人每日需要摄入75毫克的维生素C。2.如果缺乏维生素C,可增加至200～300毫克。3.除了补充维生素C制剂外, 增高的正确方法-孩子长高的三个黄金期-家长必看 问增高的方法 答增高的方法有:1.饮食上要多吃一些含钙和维生素比较高的食物,比如牛奶、鸡蛋...
成人将一瓶维生素C吃完了一个人口服维生素C达到相当的量,即24小时0.5~200克时,由于肠道渗透压的改变,会产生轻微的腹泻.每个人耐受不同,有些人吃完一瓶都没事。不过建议你多喝水,随尿液排出 患者咨询 成人每天能摄入多少维生素C? 张艳凯副主任医师 2023年6月20日 开封市中心医院 三甲 人体每天最多能摄入的维生...
一般情况来说,维生素C片如果是成人片剂,大约100mg/片,每天建议100-200mg/片,一天一次,一次一片。每天服用一粒维生素,可以保证人体所需的微量元素,同时也可以补充一些B族和A族,因为人体每天所需的维生素含量均不同。如果确定缺少维生素C可以单一只补充维C。 在服药期间,应严格按照医嘱或者说明书进行,不可过量服用。三...
一般如果是成人片,维生素C的用量在每片100mg左右,推荐用量为每天100-200mg,每天3次,一次1片。如果静脉注射维生素C,也是每天100-500mg,至少两周。对于儿童,建议每天服用100-300毫克,至少两周。如果静脉注射维生素C,也是每天100-300mg,持续两周以上。维生素C会有不良反应。比如大量服用维生素C容易引起胃肠功能障碍,大...
成年人需要吃维生素C吗 如果成年人体内不缺乏维生素C,不建议去补充维生素C。 维生素C属于人体所需的营养物质之一,所以需要摄入足够的量。一般情况下,人体从日常正常饮食中,就可以摄取到足够的维生素C,而且健康人可以充分吸收食物中的维生素C供机体所用,所以一般不必额外补充。
一般成年人如非必要的,不建议日常去额外吃药片来补充维C。一般人每天从正常饮食中就可以摄取到足够的维生素C,而且健康成年人对食物中的维生素C可以充分吸收
维生素c是人体必须的维生素之一。成人片剂一般是100毫克每片。如果维生素c缺乏。每天建议补充的量是100到200毫克,一天三次,一次一片。至少补充2周以上的疗程。不建议大剂量的长期服用。如果是大量服用,容易会造成胃肠道功能紊乱。 大量用药的话也可能会引起尿酸盐、半胱氨酸盐的沉积。糖尿病、血液系统等不良反应。如果...
正常情况下,成人一天的vc摄入量不能超过1000毫克,最合适的每日摄入剂量是100毫克。如果日常饮食中已经有一定量的维生素C,那么只需每日补充50到100毫克。如果是为了治疗疾病,在一定时间内,可以每日遵医嘱服用200到300mg。 3、维生素c过量怎么补救 维生素c过量怎么补救,要根据具体情况来定。如果只是稍微过量,一般不需要...